-18%
Shift How to Manage Your Emotions so They Don’t Manage You
''I cannot think of a better time for a book like Shift or a better author to write it'' - Angela DuckworthIn Shift, renowned neuroscientist and bestselling author Dr Ethan Kross opens up his lab to reveal the mechanics of emotions, why we have them and how we can manage them effectively. Essential tools a......
fra 270,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
'I cannot think of a better time for a book like Shift or a better author to write it' - Angela DuckworthWhether it¿s anxiety about going to the doctor or boiling rage when we¿re stuck in traffic, our lives are filled with situations that send us spiralling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. Far from being 'good' or 'bad', emotions are information. When they¿re activated in the right way and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation, and helping us make the right choices. But how do we make our emotions work for us rather than against us? Acclaimed psychologist Dr Ethan Kross has devoted his career to answering this. In Shift, he offers up groundbreaking research and dispels common myths - for instance, that avoidance is always toxic or that we should always strive to live in the moment - and provides a new framework for shifting our emotions so they don¿t take over
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
''I cannot think of a better time for a book like Shift or a better author to write it'' - Angela DuckworthIn Shift, renowned neuroscientist and bestselling author Dr Ethan Kross opens up his lab to reveal the mechanics of emotions, why we have them and how we can manage them effectively. Essential tools are hidden in plain sight - in our senses, our attention and ability to shift perspective, in our relationships with other people and the physical and cultural spaces we occupy.Through compelling stories and an exploration of the latest science in emotion research, Dr Kross shows how you can master emotional decision-making for a happier, healthier and more productive life.''A rare double threat. His academic research is world-class... and don''t we all need help regulating our emotions?'' - Dan Pink
Produktinformasjon
Oppdag 'Shift: Hvordan Håndtere Dine Følelser, Så De Ikke Håndterer Deg'
I en verden hvor følelser kan føles overveldende, har Dr. Ethan Kross utviklet et revolusjonerende rammeverk i sin nye bok, Shift. Denne boken er en ultimat guide for deg som ønsker å lære hvordan du kan gjøre følelser til din superkraft.
Hvorfor Velge 'Shift'?
- Innsikt fra en ekspert: Dr. Kross er en anerkjent psykolog som bruker banebrytende forskning for å avlive myter om følelser.
- Målrettet tilnærming: Lær hvordan du kan navigere gjennom livets følelsesmessige stormer med klarsyn og ro.
- Praktiske verktøy: Få konkrete strategier for å kanalisere angst, sinne og andre følelser til noe konstruktivt.
- Økt selvinnsikt: Forstå hvordan du kan bruke følelsene til å ta bedre valg i hverdagen.
Hva Du Vil Lære av 'Shift'
Med boken Shift: Hvordan Håndtere Dine Følelser, Så De Ikke Håndterer Deg, får du tilgang til:
- Følelsenes rolle: Oppdag hvordan følelser er informasjon som kan veilede deg gjennom vanskelige situasjoner.
- Forståelse av unngåelse: En ny tilnærming til tanken om at unngåelse alltid er skadelig.
- Momentskift: Lær kraften i å leve i øyeblikket uten å la det ta overhånd.
Konklusjon: Din Følelsesmessige Reise Starter Her
Med Shift har du nøkkelen til å mestre dine følelser og bruke dem som drivstoff for personlig vekst. Ikke la følelsene dine styre deg – ta kontroll i dag!
Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Størrelse
| Produktvekt | 410 g |
| Høyde | 198 mm |
| Bredde | 129 mm |
| Tykkelse | 36 mm |
Generelt
| Språk | Engelsk |
| Sett | Nei |
| Antall sider | 592 Sider |
| Sjanger | Science fiction og fantasy |
| Typ | Papirbøker |
| Format | Paperback |
Populære produkter
Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent
Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...
149,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 270,38 den billigste prisen for Shift How to Manage Your Emotions so They Don’t Manage You blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
270,38
Gjennomsnittspris:
271,-
Høyeste pris:
329,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig