Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker

Oppdag Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker

Er du lei av å føle at du er din egen verste fiende? Med Sinding Aksel Inge Selvkritisk får du verktøyene du trenger for å bygge et bedre forhold til deg selv. Denne boka, skrevet av de erfarne psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, tar deg med på en reise for å forstå og håndtere selvkritikk på en konstruktiv måte.

Hva kan du forvente av boka?

• Kraftfulle øvelser: Lær hvordan du kan møtes ansikt til ansikt med din indre kritiker.
• Perspektiv og innsikt: Få tilgang til viktige perspektiver om selvkritikk, basert på erfaring fra terapirommet.
• Verktøy og teknikker: Utrust deg med praktiske verktøy som hjelper deg å håndtere selvkritisk tenking hos deg selv og andre.
• Medfølelse og aksept: Målet er å utvikle et mer medfølende og aksepterende forhold til deg selv.

Hvorfor velge Sinding Aksel Inge Selvkritisk?

Selvkritikk kan ofte helt ubevisst bli en barrierer for å leve livet fullt ut. Gjennom Sinding Aksel Inge Selvkritisk lærer du å skille mellom konstruktiv kritikk og den giftige varianten som kun fører til selvhat og usikkerhet. Med bokens hjelp kan du finne en vei til positiv mental innstilling og styrket selvtillit.

Detaljer om boken

• Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS
• Utgave: 1. utg.
• Sidetall: 214
• ISBN: 9788205546660
• Vekt: 472 g
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Utgitt: 2022
• Veil. pris: 399 NOK
• Kategori: Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og helse

Med Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker kan du ta første skritt mot en mer positiv selvoppfatning. Så hva venter du på? Ta tak i din indre kritiker og begynn reisen mot selvaksept i dag!