Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker

Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker

De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forh......
fra 240,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftfulle øvelser skal du og din indre kritiker få møtes, og målet med møtene er at du skal få et mer medfølende, aksepterende og konstruktivt forhold til deg selv. Selvkritisk er skrevet av psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har bred erfaring fra arbeid med skam og selvkritikk. Boka vil gi deg nyttige perspektiver på selvkritikk, levende fortellinger fra terapirommet og øvelser og verktøy for å håndtere selvkritikk hos deg selv og andre.]]>

Produktinformasjon

Oppdag Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker

Er du lei av å føle at du er din egen verste fiende? Med Sinding Aksel Inge Selvkritisk får du verktøyene du trenger for å bygge et bedre forhold til deg selv. Denne boka, skrevet av de erfarne psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, tar deg med på en reise for å forstå og håndtere selvkritikk på en konstruktiv måte.

Hva kan du forvente av boka?

  • Kraftfulle øvelser: Lær hvordan du kan møtes ansikt til ansikt med din indre kritiker.
  • Perspektiv og innsikt: Få tilgang til viktige perspektiver om selvkritikk, basert på erfaring fra terapirommet.
  • Verktøy og teknikker: Utrust deg med praktiske verktøy som hjelper deg å håndtere selvkritisk tenking hos deg selv og andre.
  • Medfølelse og aksept: Målet er å utvikle et mer medfølende og aksepterende forhold til deg selv.

Hvorfor velge Sinding Aksel Inge Selvkritisk?

Selvkritikk kan ofte helt ubevisst bli en barrierer for å leve livet fullt ut. Gjennom Sinding Aksel Inge Selvkritisk lærer du å skille mellom konstruktiv kritikk og den giftige varianten som kun fører til selvhat og usikkerhet. Med bokens hjelp kan du finne en vei til positiv mental innstilling og styrket selvtillit.

Detaljer om boken

  • Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS
  • Utgave: 1. utg.
  • Sidetall: 214
  • ISBN: 9788205546660
  • Vekt: 472 g
  • Innbinding: Innbundet
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Utgitt: 2022
  • Veil. pris: 399 NOK
  • Kategori: Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og helse

Med Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker kan du ta første skritt mot en mer positiv selvoppfatning. Så hva venter du på? Ta tak i din indre kritiker og begynn reisen mot selvaksept i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnSinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 240,- den billigste prisen for Sinding Aksel Inge Selvkritisk; et møte med din indre kritiker blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
240,-
Gjennomsnittspris:
240,-
Høyeste pris:
240,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Ikke tilgjengelig