Sitting Still Like A Frog Av Eline Snel

Oppdag mindfulness med Sitting Still Like A Frog Av Eline Snel

Er du på jakt etter en effektiv måte for barnet ditt (5-12 år) å håndtere angst, forbedre konsentrasjonen og takle vanskelige følelser? Da er Sitting Still Like A Frog helt sikkert noe for dere! Denne populære boken gir en enkel innføring i mindfulness og meditasjon spesielt tilpasset barn.

Funksjoner som skaper ro og fokus

• Ille tilpasset aldersgruppen 5-12 år: Boken er skrevet med tanke på at barn skal forstå og relatere til innholdet.
• Praktiske øvelser: Inneholder 11 enkle mindfulness-øvelser som hjelper barnet ditt med å roe seg ned og finne fokus.
• Guidet meditasjon: Medfølgende 60-minutters lyd-CD med guidede øvelser, perfekt for lunsjpauser eller kveldsrutiner.
• Engasjerende historier: Rike anekdoter gjør øvelsene lettere å forstå og motivere barna til å prøve dem.

En reise mot indre ro med Sitting Still Like A Frog

Denne boken gjør mindfulness tilgjengelig for barn på en lekende måte. Det er en uvurderlig ressurs for alle foreldre som ønsker å gi sine barn verktøy for å håndtere hverdagens stress og utfordringer. Tenk på det som en veiviser til å utvikle tålmodighet og selvbevissthet hos de små.

Gi barnet ditt muligheten til å utvikle sine emosjonelle ferdigheter og oppleve gleden av å være til stede i øyeblikket. Med Sitting Still Like A Frog Av Eline Snel, tar du det første steget mot et mer balansert liv, ikke bare for barnet, men for hele familien.