Metakognitiv Terapi

fra 390,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at bekymring og grubling er universelle prosesser som fører til psykisk lidelse. Prosessene har sammenheng med feilaktige antakelser om tenkning og uhensiktsmessige selvregulerende strategier.<br/>Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte.Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi.Les anmeldelse av boka i Tidsskrift for Den norske legeforening <a>her</a>.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte.Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi.Les anmeldelse av boka i Tidsskrift for Den norske legeforening .

Produktinformasjon

Metakognitiv Terapi: En Nøkkel til Bedre Mental Helse

Opplever du at bekymringer og grubling tar overhånd i hverdagen? Med Metakognitiv Terapi, utgitt av Gyldendal Norsk Forlag As, får du verktøyene du trenger for å forstå og håndtere mentale prosesser som kan føre til psykiske lidelser.

Hva er Metakognitiv Terapi?

Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at vår måte å tenke på kan være både en kilde til problemer og løsninger. Denne boken gir deg en innføring i hvordan du kan frigjøre deg fra uhensiktsmessige tankemønstre gjennom to tett sammenflettede deler:

Teoretisk del: Her blir du kjent med de grunnleggende prinsippene bak metakognitiv terapi, og hvordan disse synliggjør sammenhengen mellom tenkning og psykisk velvære.
Praktisk del: Gjennom 30 nyttige hovedpunkter lærer du konkrete strategier for å håndtere repeterende tankeprosesser.

Hvorfor Velge Metakognitiv Terapi?

Er du klar for å ta steget mot bedre mental helse? Metakognitiv terapi er ideell for både studenter og praktiserende terapeuter som ønsker å utforske metoder som skiller seg fra tradisjonell kognitiv atferdsterapi. Her er noen av fordelene:

Fleksible strategier: Tilpasset ulike psykiske lidelser.
Praktiske verktøy: Enkle teknikker du kan bruke i hverdagen.
Kortfattet og tilgjengelig: Boken er på 136 sider, perfekt for deg med en travel hverdag.

Detaljer om Boken

Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
ISBN: 9788205415447
Vekt: 208 g
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2011
Veiledende pris: 389 NOK
Kategori: Kognitiv psykologi, Psykiske lidelser

Ikke la bekymringer styre livet ditt. Gi deg selv muligheten til å forstå og håndtere tankene dine bedre med Metakognitiv Terapi – en uunnværlig ressurs for din mentale helse.

Topplisten: Gyldendal Norsk Forlag As Medisin og helsefag

Se mer

Fra Kaos Mot Samling, Mestring Og Helhet Av Liv Strand

En varm og spennende bok som gir en systematisk framstilling av egostyrkende sykepleie, og som beskriver hvordan den kan utøves i praksis. Det meste av stoffet fokuserer på sykepleie til pasienter som er i en dårlig psykotisk fase, men mye kan lett overføres til pasienter som ikke er så sterkt preget av sin lidelse.

120,-

Farmakologi Av Jan Magnus Aronsen, Jon Arne Birkeland, Morten Munkvik, Ivar Sjaastad

Heftene er i hendig format og inneholder:- Lett tilgjengelig basiskunnskap- Oppsummeringer- Oppgaver og fasit- NotatplassSerien har nettressurser med utvidet fasit og testoppgaver. Dette heftet tar for seg sentrale temaer i farmakologi for bachelorstudier i helsefag.Repeter! er utviklet i samarbeid med Bjørknes Høyskole.

110,-

Sykepleiedokumentasjon Av Kristin Heggdal

I denne nye utgaven av Sykepleiedokumentasjon belyser forfatteren helsemyndighetenes nasjonale, juridiske rammer og yrkesetiske retningslinjer for dokumentasjon. Kapittelet om juridiske rammer for sykepleiedokumentasjon er oppdatert i forhold til ny lovgivning på området. Sykepleiedokumentasjon inneholder praktiske eksempler...

220,-

Menneskekroppen Av Jan G. Bjålie, Egil Haug, Olav Sand, Øystein V. Sjaastad

Revidert utgave av Menneskekroppen - fysiologi og anatomi. Denne boken, som er en videreføring av tidligere utgaver av Menneskekroppen (1998 og 2006), er primært beregnet på studenter ved bachelorutdanningen i sykepleie, men passer også for andre grupper innenfor høyere utdanning. Boken gir en grunnleggende for...

570,-

Sosial Epidemiologi Av Jon Ivar Elstad, John Gunnar Mæland, Øyvind Næss, Steinar Westin

Til tross for velferdsutviklingen, er de sosiale helseforskjellene i vestlige land blitt stadig større. Dette har ført til fornyet interesse for sosial epidemiologi: Forskning om hvordan sosiale faktorer påvirker folks risiko for sykdom og helsesvikt. Sosial epidemiologi spenner fra de nære mellommenneskelige forbindelsene i...

280,-

Inspirasjon

I første del anskueliggjør bidragsyterne nytten av arbeidsformen Andersen introduserte, den reflekterende samtaleprosessen, og viser bruken av dens mange varianter på tvers av kulturer, sammenhenger og språk. Bokens andre del består av hilsener som både gir et bilde av Toms varme, omsorg og engasjement, og hans evne til å utf...

260,-

Medisinsk Massasje Av Berit Heir Bunkan, Cathrine Mellbye Schultz

Forfatterne har lagt vekt på å underbygge denne tradisjonen med aktuell teori og forskning spesielt i smertefysiologi. Etiske og mentalhygieniske aspekter i forbindelse med praktisk utføring av de forskjellige tilnærmingsmåter er vektlagt. De viktigste metodene som blir beskrevet i boken er klassisk massasje, pumpemassasje, b...

360,-

Mikroorganismer Og Sykdom Av Rolf Schøyen

Bestill vurderingseksemplarBoken beskriver hvordan de ulike typene av mikroorganismer er bygd opp, fungerer og formerer seg, og de metodene som brukes for å tilintetgjøre ulike organismer og sporer. Diagnostikk av infeksjonssykdommene er omtalt i et eget kapittel, det sammen er antimikrobielle midler og smittevernlovgivningen...

320,-

Spiseforstyrrelser Av Anne Røer

Spiseforstyrrelser er en av våre mest utbredte psykiske lidelser og kjennetegnes ved at den endrer karakter over tid. Denne lidelsen er sammensatt og krever derfor stor grad av fleksibilitet hos behandlerne. Boken er for alle typer helsepersonell som møter pasienter med spiseforstyrrelser. Den egner seg også for pasientgruppe...

210,-

Tarmens Medisin Av Berit Nordstrand

Berit Nordstrand, Tarmens medisin - 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

149,-

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Språk

Norsk

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi, Pent brukt bok uten markeringer

Sykdomslære: indremedisin, kirurgi og anestesi. Denne boka erstatter lærebøkene Indremedisin og kirurgi og Kirurgi og anestesi, som siste gang utkom på Universitetsforlaget i henholdsvis 1994 og 1993. Stoffet er oppdatert, restrukturert og utvidet. I tillegg til en innledende del som omhandler historikk, kirurgi i sykehus og...

170,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 390,- den billigste prisen for Metakognitiv Terapi blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

327,-

Gjennomsnittspris:

342,-

Høyeste pris:

362,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig