Metakognitiv Terapi

Metakognitiv Terapi

Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte re......
fra 369,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at bekymring og grubling er universelle prosesser som fører til psykisk lidelse. Prosessene har sammenheng med feilaktige antakelser om tenkning og uhensiktsmessige selvregulerende strategier.<br/>Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte.Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi.Les anmeldelse av boka i Tidsskrift for Den norske legeforening <a>her</a>.
Gratis frakt
Beskrivelse
Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte. Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi. Les anmeldelse av boka i Tidsskrift for Den norske legeforening .
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte.Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi.Les anmeldelse av boka i Tidsskrift for Den norske legeforening .

Produktinformasjon

Metakognitiv Terapi: En Nøkkel til Bedre Mental Helse

Opplever du at bekymringer og grubling tar overhånd i hverdagen? Med Metakognitiv Terapi, utgitt av Gyldendal Norsk Forlag As, får du verktøyene du trenger for å forstå og håndtere mentale prosesser som kan føre til psykiske lidelser.

Hva er Metakognitiv Terapi?

Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at vår måte å tenke på kan være både en kilde til problemer og løsninger. Denne boken gir deg en innføring i hvordan du kan frigjøre deg fra uhensiktsmessige tankemønstre gjennom to tett sammenflettede deler:

  • Teoretisk del: Her blir du kjent med de grunnleggende prinsippene bak metakognitiv terapi, og hvordan disse synliggjør sammenhengen mellom tenkning og psykisk velvære.
  • Praktisk del: Gjennom 30 nyttige hovedpunkter lærer du konkrete strategier for å håndtere repeterende tankeprosesser.

Hvorfor Velge Metakognitiv Terapi?

Er du klar for å ta steget mot bedre mental helse? Metakognitiv terapi er ideell for både studenter og praktiserende terapeuter som ønsker å utforske metoder som skiller seg fra tradisjonell kognitiv atferdsterapi. Her er noen av fordelene:

  • Fleksible strategier: Tilpasset ulike psykiske lidelser.
  • Praktiske verktøy: Enkle teknikker du kan bruke i hverdagen.
  • Kortfattet og tilgjengelig: Boken er på 136 sider, perfekt for deg med en travel hverdag.

Detaljer om Boken

Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
ISBN: 9788205415447
Vekt: 208 g
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2011
Veiledende pris: 389 NOK
Kategori: Kognitiv psykologi, Psykiske lidelser

Ikke la bekymringer styre livet ditt. Gi deg selv muligheten til å forstå og håndtere tankene dine bedre med Metakognitiv Terapi – en uunnværlig ressurs for din mentale helse.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkNorsk
Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 369,- den billigste prisen for Metakognitiv Terapi blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
327,-
Gjennomsnittspris:
342,-
Høyeste pris:
369,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig