Sju dager til en ny start
Hadde du nyttårsforsett som allerede har gått dukken? Trene mer, stresse mindre, kanskje? Synes du er det er vanskelig å ta grep for å endre rutiner og oppnå større mestring i livet? Føler du at du trenger en ny start, men vet ikke hvor du skal begynne?Lege Torkil Færø og mentaltrener Sandra Lyng vet og i boka Sju dager til......
fra 349,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Produktinformasjon
<p>Hadde du nyttårsforsett som allerede har gått dukken? Trene mer, stresse mindre, kanskje? Synes du er det er vanskelig å ta grep for å endre rutiner og oppnå større mestring i livet? Føler du at du trenger en ny start, men vet ikke hvor du skal begynne?</p><br/><p>Lege Torkil Færø og mentaltrener Sandra Lyng vet ¿ og i boka <em>Sju dager til en ny start</em> står de klare til å hjelpe deg. Hver uke tar de opp forskjellige helserelaterte temaer i podkasten <em>Mestre livet</em>, og i denne arbeidsboka har de samlet sine beste teknikker, metoder og verktøy. Gjennom én uke blir du guidet til hvordan du kan optimalisere søvnrutiner, kosthold, trening, stresstoleranse og generell velvære. Hver dag inneholder øvelser som motiverer, men også utfordrer både på et fysisologisk og mentalt plan. Boka inneholder i tillegg dagboksider hvor du kan følge utviklingen din og holde motivasjonen oppe.</p><br/><p>Hva venter du på?</p
Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Produkt
| Produktnavn | Sju dager til en ny start |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Sju dager til en ny start blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Å gjenoppdage den eldgamle veienTarot for ScepticsDivine Wounds Finding Healing by Working with Goddesses and ArchetypesMain Character Energy An Empowering Guide From TikTok Megastar Fats Timbo
Becoming YouNorske hexeformularer og magiske opskrifterOprah's The Life You Want Book Lover's JournalThe Magical Notary Art Sigils Seals Notaries & Signatures
The Good Goodbye The Transformative Power of Conversation at the End of LifeBrave New You A Road Map to Believing That More Is PossibleThe Gratitude Colouring Book A Joyful Journey of Colour and CreativityYes There are Alternatives to Plastic Returning Planet Plastic to Planet Earth