Skadefri løping
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal......
fra 399,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Frakt og levering
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering
Produktinformasjon
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?<br><br>I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg.<br><br>Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien ¿ fra første steg til personlig rekord!<br><br><br
Topplisten: Other Brand Bøker om sport
Spesifikasjon
Generelt
Sett | Nei |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 399,- den billigste prisen for Skadefri løping blant 3 butikker hos Prisradar. Dette produktet er også på vår topp 5-rangering av beste bøker om sport.
The Sun Wordsearch Book 10English...E5: the Reversed Sic99 curiosidades que nadie sabe sobre el fútbolDartmoor: England's Last Wilderness?
Got; Not Got: Derby County The Lost World of Derby CountyFußball¿s coming home!Klopps LiverpoolInstruktive Meisterwerke Aus Der Modernen Schachpraxis