Skadefri løping
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal......
fra 399,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Frakt og levering
Produktinformasjon
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, helt fra start?<br><br>I Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I tillegg får du kunnskap om hva ulike smerter betyr og hvilken behandling som er riktig for deg.<br><br>Uansett om du sikter mot ditt første løp eller en ny maratonrekord, bygger du suksess på de samme grunnprinsippene. Med smarte øvelser, optimal restitusjon og effektive løpeprogrammer tar denne boken deg hele veien ¿ fra første steg til personlig rekord!<br><br><br
Topplisten: Other Brand Bøker om sport
Spesifikasjon
Generelt
Sett | Nei |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 399,- den billigste prisen for Skadefri løping blant 3 butikker hos Prisradar. Dette produktet er også på vår topp 5-rangering av beste bøker om sport.
Volleyball DrillsThe Fireside SpringbokThe Bone Cave A Highland Journey through Myth and MemoryTreningslære for idrettene (Pocket) Veldig pen bok / som ny
Slik blir du best når det gjelder (Innbundet) Veldig pen bok / som nyUtholdenhetstrening : løping sykling langrenn Pent brukt bokGruppedynamikk i idrett Pent brukt bok uten markeringerHistorien om norsk idrett Pent brukt bok med markeringer
Jegerprøven : med Norges jeger- og fiskerforbund Pent brukt bokJegerprøveboka (Innbundet) Pent brukt bokLagspill læring og ledelse: om lagspillenes didaktikk Pent brukt bokBest i løping (Pocket) Veldig pen bok / som ny
Den nye jegerprøveboka (Innbundet) Veldig pen bok / som nyDen nye jegerprøveboka (Innbundet) Pent brukt bokIdrett og politikk: kampsport eller lagspill? Pent brukt bok uten markeringerHorse Racing's Strangest Tales
The Resilient Athlete A SelfCoaching Guide to Next Level Performance in Sports & LifeEngulfed How Saudi Arabia Bought Sport and the WorldMarc Marquez: Everything or Nothing The Definitive Biography of MotoGP's SuperstarThere's Something that the Kop Wants You to Know A Dad a Lad and Jurgen Klopp Following Liverpool Football Club's Return to Glory