Sleep Tight! Mindful Kids Av Dr. Sharie Ed.D Ma (Psychpsych) Dhyppsych(Uk) Senior Qhp B.Ed. Coombes

Oppdag Sleep Tight! Mindful Kids

Er du på jakt etter en morsom og engasjerende måte for barnet ditt å lære seg å slappe av og få bedre søvn? Sleep Tight! Mindful Kids skrevet av Dr. Sharie Coombes, er en interaktiv aktivitetsbok for barn fra 7 år og oppover. Dette selvomsorgsverktøyet er designet for å hjelpe barn med å navigere gjennom følelsene sine, og utforske viktigheten av søvn og hvile på en kreativ måte.

Unike egenskaper ved Sleep Tight! Mindful Kids

• Aldersgruppe: Anbefalt for barn fra 7 år.
• Aktiviteter: Boken inneholder en rekke enkle og morsomme oppgaver som tegning, fargelegging og refleksjon.
• Illustrasjoner: Quirky illustrasjoner som fanger oppmerksomheten og gjør læring om søvn til en leken opplevelse.
• Selvomsorg: Barn lærer viktige teknikker for å håndtere negative følelser og bekymringer, samtidig som de fremmer god søvnhygiene.

Hvorfor velge Sleep Tight! Mindful Kids?

Med flerfaglig erfaring fra psykologi og terapi, kombinerer Dr. Sharie Coombes sin omfattende kunnskap med kreative aktiviteter for å støtte barns mentale helse. Boken fungerer perfekt som et verktøy for å bekjempe angst og digital avhengighet, som mange barn opplever i dag.

Enten barnet ditt er interessert i å tegne, fargelegge eller rett og slett ta en pause fra det digitale, er Sleep Tight! Mindful Kids den perfekte følgesvenn til kveldsritualene. La dem dykke inn i denne kreative verdenen, hvor de tar et skritt mot bedre søvn og mindfulness.