Smart For Livet Av May-Bente Høiland-Lode

Forfattere: May-Bente Høiland-Lode Sammenligner du deg med andre og ønsker at du var penere, smartere, gladere og hadde flere venner og bedre karakterer? Det er ikke noe galt med deg, du er allerede god nok som du er. Det er normalt å oppleve problemer og utfordringer. Det kan vi ikke gjøre så mye med, men det vi kan gjøre noe med er måten vi takler det på. Denne boken er et verktøy for ungdom, med morsomme øvelser og inspirerende eksempler. Ved å lese SMART for livet får du hjelp til å få tro på deg selv og føle deg god nok, slik at du lærer deg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene dine. Så mange som 20 % av ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Høiland-Lode viser i SMART for livet hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser. Forlag: Cappelen Damm AS Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 126 ISBN: 9788202511654 Vekt: 265 g Innbinding: Heftet Utgitt: 2016 Veil. pris: 199 Kategori: Barn og ungdom: personlige og sosiale spørsmål: selvbevissthet og selvfølelse