Sorted: The Active Woman'S Guide To Health Av Dr Juliet Mcgrattan

Oppdag "Sorted: The Active Woman's Guide To Health" av Dr. Juliet Mcgrattan

Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Med Sorted: The Active Woman's Guide To Health av Dr. Juliet Mcgrattan, får du en vennlig og tilgjengelig håndbok som gir deg verktøyene du trenger for å leve et aktivt og sunt liv. Denne boken er ikke bare en guide; den er en inspirasjon for kvinner i alle aldre!

Hvorfor Velge Denne Boken?

• Vinner av BMA Book Awards 2018: Ansett som en av de beste helse- og livsstilsbøkene.
• Praktiske råd: Fra trening under menstruasjon til hvordan du holder deg aktiv under graviditet.
• Inspirerende tilnærming: Dr. Mcgrattan snakker med deg, ikke til deg, og deler sin entusiasme for en aktiv livsstil.

Hva Kan Du Forvente?

Boken gir deg en top-to-toe MOT (Motorvognsundersøkelse) for helsen din. Her er noen av de fantastiske temaene som dekkes:

• Korrekt treningstøy: Lær hvordan riktig bh kan forbedre treningsopplevelsen din.
• Restitusjon etter sykdom: Få tips om hvordan du kan komme tilbake på sporet etter sykdom.
• Kosthold og ernæring: Få innsikt i hva kroppen din trenger for å prestere optimalt.

Bli Inspirert til En Aktiv Livsstil!

Med Sorted: The Active Woman's Guide To Health, vil du ikke bare lære om helse; du vil bli motivert til å gjøre endringer som kan føre til et lykkeligere og sunnere liv. Enten du er nybegynner eller erfaren innen trening, vil denne boken gi deg verdifulle verktøy og innsikter.

Klar for å ta det første steget mot et sunnere liv? Skaff deg din kopi av "Sorted" i dag, og bli med på reisen mot bedre helse!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.