Sov Godt, Lev Bedre Av Shawn Stevenson
21 enkle råd for bedre søvn. God søvn gir god helse!Visste du at søvnkvaliteten og livskvaliteten din går hånd i hånd? At konsekvensene av søvnmangel kan gi sviktende immunsystem, diabetes og fedme? For ikke å snakke om manglende energi. Å investere i en god natts søvn er derfor noe av det lureste og mest verdifulle du kan gj......
Les mer...
fra 200.38,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Produktinformasjon
Forfattere: Shawn Stevenson 21 enkle råd for bedre søvn. God søvn gir god helse! Visste du at søvnkvaliteten og livskvaliteten din går hånd i hånd? At konsekvensene av søvnmangel kan gi sviktende immunsystem, diabetes og fedme? For ikke å snakke om manglende energi. Å investere i en god natts søvn er derfor noe av det lureste og mest verdifulle du kan gjøre for helsa di. Du kan lære deg å sove bedre, Shawn Stevenson forteller deg hvordan. Her får 21 effektive råd for hvordan du kan endre søvnmønsteret ditt. Du får vite hvordan du kan gjøre omgivelsene mer sovevennlige, hvordan du kan få kroppen mottakelig for søvn, og hva du kan gjøre for å roe ned tankene slik at du får en fredelig natt. I tillegg inneholder boken en 14-dagersplan og en søvndagbok. Forlag: Cappelen Damm AS Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 295 ISBN: 9788202601645 Vekt: 291 g Innbinding: Heftet Utgitt: 2018 Veil. pris: 229 Kategori: Søvnforstyrrelser og terapi, Familie og helse
Topplisten: Cappelen Damm As familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
Produkt
| Produktnavn | Sov godt, lev bedre av Shawn Stevenson |
| Merke | Cappelen Damm As |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 200.38,- den billigste prisen for Sov godt, lev bedre av Shawn Stevenson blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.