Søvnmangel I Småbarnsårene Av Mirijam Geyerhofer

Søvnmangel I Småbarnsårene Av Mirijam Geyerhofer

'En svært god bok som burde deles ut til alle foreldre allerede på barselavdelingen!' Isabella Lindholm Harbrecht Drømmer du om bedre søvn? Denne boken er skrevet for deg som ønsker å løse søvnvanskene i småbarnsårene. For en lykke å bli forelder! Men det fører også med seg bekymringer, stress og som regel søvnmangel. D......
fra 349,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
En svært god bok som burde deles ut til alle foreldre allerede på barselavdelingen! Isabella Lindholm Harbrecht <br/> <br/>Drømmer du om bedre søvn? Denne boken er skrevet for deg som ønsker å løse søvnvanskene i småbarnsårene. <br/> <br/>For en lykke å bli forelder! Men det fører også med seg bekymringer, stress og som regel søvnmangel. Dette gjør noe med hjernen, kroppen og forholdet ditt - ofte uten at vi kobler problemene til dårlig søvn. <br/> <br/>Mirijam ignorerte varsellampene og ble akuttinnlagt med symptomer på slag. <br/> <br/>Nå brenner hun for å løse søvnvansker for familier. <br/> <br/>Her får du løsninger, konkrete opplegg, råd og svar som funker. Ta grepene som har gitt bedre søvn til familier med svært ulike søvnutfordringer og søvnbehov. <br/> <br/>Du får kunnskapen du trenger for å løse søvnmangelen, og klare svar fra de fremste søvnforskerne, professorer og helsepersonell. <br/>Slik kan du og din familie få kvalitetssøvn og endelig våkne uthvilt.<br/> <br/>Grundig og praktisk, både forskningsbasert kunnskap og personlige erfaringer fra foreldre som har opplevd søvnmangel. Signe K. Dørheim, forfatter av Barselvettreglene, psykiater, PhD <br/> <br/>Ei informativ og lettlest bok om betydningen av søvn for barn og foreldre. Den gir deg ei større forståing for utfordringar med søvn i småbarnslivet, samt konkrete og nyttige råd om korleis håndtere det. Gunvor Refsdal, helsesjukepleiar
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
"En svært god bok som burde deles ut til alle foreldre allerede på barselavdelingen!" Isabella Lindholm Harbrecht Drømmer du om bedre søvn? Denne boken er skrevet for deg som ønsker å løse søvnvanskene i småbarnsårene. For en lykke å bli forelder! Men det fører også med seg bekymringer, stress og som regel søvnmangel. Dette gjør noe med hjernen, kroppen og forholdet ditt - ofte uten at vi kobler problemene til dårlig søvn. Mirijam ignorerte varsellampene og ble akuttinnlagt med symptomer på slag. Nå brenner hun for å løse søvnvansker for familier. Her får du løsninger, konkrete opplegg, råd og svar som funker. Ta grepene som har gitt bedre søvn til familier med svært ulike søvnutfordringer og søvnbehov. Du får kunnskapen du trenger for å løse søvnmangelen, og klare svar fra de fremste søvnforskerne, professorer og helsepersonell. Slik kan du og din familie få kvalitetssøvn og endelig våkne uthvilt. "Grundig og praktisk, både forskningsbasert kunnskap og personlige erfaringer fra foreldre som har opplevd søvnmangel." Signe K. Dørheim, forfatter av Barselvettreglene, psykiater, PhD "Ei informativ og lettlest bok om betydningen av søvn for barn og foreldre. Den gir deg ei større forståing for utfordringar med søvn i småbarnslivet, samt konkrete og nyttige råd om korleis håndtere det." Gunvor Refsdal, helsesjukepleiar

Produktinformasjon

Søvnmangel I Småbarnsårene Av Mirijam Geyerhofer

Kjenner du igjen følelsen av å være konstant trøtt etter en natt med lite søvn? Søvnmangel I Småbarnsårene er en uvurderlig guide for alle foreldre som strever med søvnvansker i småbarnsfasen. Denne boken er ikke bare en samling av tips, men en praktisk håndbok som tar for seg både forskning og personlige erfaringer.

Hvorfor velge denne boken?

  • Grunnleggende innsikt: Forfatter Mirijam Geyerhofer deler både faglig kunnskap fra søvnforskere og sine egne erfaringer som mor, noe som gir boken en unik dybde.
  • Konkret hjelp: Her får du dokumenterte metoder og råd som har fungert for familier med varierte søvnutfordringer.
  • Veiledning fra ekspertene: Få svar på spørsmålet om hvordan søvn påvirker ikke bare barnet, men hele familiens velvære.

Innholdet i Søvnmangel I Småbarnsårene

Boken inneholder 143 sider med praktisk informasjon og handlingsplaner for å forbedre søvnkvaliteten i hjemmet. Du vil lære om:

  • Hvordan dårlig søvn påvirker oss som foreldre og barn.
  • Strategier for å skape gode sovevaner.
  • Tips fra eksperter, inkludert professorer og helsepersonell.

Praktisk informasjon

Forlag: Pantagruel Forlag A/S
Utgivelsesdato: 2022
ISBN: 9788234401183
Innbinding: Innbundet
Veiledende pris: 399 kr

Er du klar for å ta kontroll over søvnmangelen? Søvnmangel I Småbarnsårene Av Mirijam Geyerhofer er boken for deg! Oppdag hvordan du kan forbedre nattsøvnen og våkne uthvilt hver eneste dag.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnSøvnmangel i småbarnsårene av Mirijam Geyerhofer
MerkePantagruel Forlag A/S

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Søvnmangel I Småbarnsårene Av Mirijam Geyerhofer blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
349,-
Gjennomsnittspris:
349,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig