Stand Up To Ocd! Av Kelly Wood, Douglas Fletcher

Stand Up To OCD! – En guide for unge

Er du eller noen du kjenner mellom 12 og 17 år og sliter med OCD? Da er Stand Up To OCD! av Kelly Wood og Douglas Fletcher akkurat det du trenger! Denne fargerike og illustrerte boken gir en dypere forståelse av hvordan OCD fungerer, og tilbyr praktiske verktøy for å ta kontroll over tankene dine.

Hva kan du forvente fra Stand Up To OCD!

• Interaktive øvelser: Boken inneholder et arbeidshefte som lar leserne utføre sin egen Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Dette gir en hands-on tilnærming til å håndtere OCD.
• Engasjerende historier: Følg David, Riya og Sarah, tre tenåringer med forskjellige typer OCD. Deres reise gir innsikt i hvordan OCD kan snike seg inn i hverdagen.
• Illustrasjoner: Fargerike bilder gjør innholdet mer tilgjengelig og engasjerende for unge lesere.

Hvorfor velge Stand Up To OCD!

Denne boken er ikke bare en vanlig selvhjelpsbok; den er en verktøykasse for unge mennesker som ønsker å forstå og bekjempe sine utfordringer. Med praktiske tips og strategier, vil leserne lære å stå opp mot OCD i stedet for å la det styre livene deres.

Klar til å ta steget? Med Stand Up To OCD!, får du ikke bare kunnskap, men også verktøyene til å gjøre en forskjell. Ta kontroll over tankene dine i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.