Physical Activity And Health

Utforsk Forholdet Mellom Fysisk Aktivitet og Helse

Physical Activity And Health er en dyptgående og lettfattelig tekstbok som tar for seg hvordan fysisk aktivitet påvirker helsen vår og forebygging av sykdommer. Med den nyeste og utvidede tredje utgaven, vil du få en omfattende innføring i temaet, perfekt for både studenter og fagfolk.

Viktige Funksjoner i Physical Activity And Health

• Omfattende Dekning: Denne boken undersøker sammenhengen mellom fysisk aktivitet og risikoen for sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes, fedme, kreft og mer.
• Oppdatert Innhold: Med oppdatert forskning og bevis, inkludert en ny seksjon om mental helse og COVID-19, holder denne boken deg informert om de nyeste trendene.
• Kapitteloppsummeringer: Få en rask oversikt med oppsummeringer og diskusjonspunkter etter hvert kapittel, som gir deg verktøyene du trenger for å forstå kompleksiteten av emnet.

Et Essensielt Læremiddel

Enten du er en student innen idrett og helse, eller en fagperson som ønsker å holde deg oppdatert, er Physical Activity And Health en nødvendighet. Den inneholder:

• Studieoppgaver for å teste kunnskapen din
• Veiledning til supplerende lesestoff
• Glosser med nøkkelbegreper

Hvorfor Velge Denne Boken?

Skal du forstå hvordan fysisk aktivitet kan forbedre livskvaliteten og redusere sykdomsrisiko? Physical Activity And Health gir deg innsikten du trenger, støttet av et oppdatert nettressurs med selvtestspørsmål og læringsaktiviteter. Bli med på reisen mot en sunnere livsstil, og oppdag hvordan kunnskap kan transformere helsen din!