Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp Av Ole Petter Hjelle

Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp Av Ole Petter Hjelle

Hvem skulle trodd at fysisk aktivitet påvirker hjernen din mer enn kryssord og su doku? AAt fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Men det få er klar over er at hjernen vår sannsynli......
fra 199,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Hvem skulle trodd at fysisk aktivitet påvirker hjernen din mer enn kryssord og su doku? <br/> <br/>AAt fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Men det få er klar over er at hjernen vår sannsynligvis er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. Hjernen din blir rett og slett oppgradert til en bedre versjon ved at du er fysisk aktiv. <br/> <br/>Hjerneforsker og fastlege Ole Petter Hjelle gir en innføring i vår fantastiske hjerne og forklarer hvorfor fysisk aktivitet er det beste du kan gjøre for å holde ditt viktigste organ i form. Forskning viser at fysisk aktivitet i tillegg til å gi oss et lengre og bedre liv, gjør oss mer kreative, bedrer stressmestring og hukommelse samt reduserer risikoen for depresjon og demens. Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den.

Produktinformasjon

Oppdag kraften av fysisk aktivitet med 'Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp'

Tro det eller ei, men fysisk aktivitet gir hjernen din en makeover! I boken Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp Av Ole Petter Hjelle får du en fascinerende innføring i hvordan ditt viktigste organ - hjernen - blomstrer når du er i bevegelse. Med spennende innsikter fra hjerneforskning, veileder Hjelle deg i å forstå hvorfor aktiv livsstil er nøkkelen til mental klarhet og velvære.

Hjernens beste venn: Fysisk aktivitet

  • Optimal hjernefunksjon: Når du trener, leverer du energi til hjernen som forbedrer hukommelsen og kreativiteten.
  • Stressmestring: Fysisk aktivitet reduserer stresshormoner og gir deg en følelse av ro og fokus.
  • Redusert risiko for psykiske lidelser: Regelmessig trening kan halvere risikoen for depresjon og demens.
  • Bedre livskvalitet: Fysisk aktivitet bidrar til et lengre og sunnere liv, fylt med energi.

Hvorfor velge 'Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp'?

Boken er ikke bare en guide, men en invitasjon til å se på treningen som en investering i din mentale helse. Ole Petter Hjelle kombinerer vitenskap og praktiske råd, noe som gjør det lett for deg å ta de første stegene mot en mer aktiv livsstil.

Kom i gang med en bedre mental helse i dag!

Ikke vent lenger med å prioritere hjernen din. Sjekk ut Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp og bli inspirert til å bli mer aktiv - for både kropp og sinn! Hvem vet, kanskje du finner ut at hjernetrim er enda viktigere enn å løse kryssord? Les boken og opplev forskjellen!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkNorsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp Av Ole Petter Hjelle blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
199,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig