Sterkere Av Benjamin Christensen, Martin Norum

Sterkere Av Benjamin Christensen, Martin Norum

Forfatter: Benjamin Christensen, Martin Norum Det nye standardverket for alle som driver seriøs styrketrening!  Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er de......
fra 240,-
Tilgjengelig i 5 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Det nye standardverket for alle som driver seriøs styrketrening!<br/>Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram.Denne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer.Boka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg.«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening - fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.»Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2/2017 <iframe></iframe>«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening - fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.»Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2/2017
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram. Denne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer. Boka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg. «Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.» Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2/2017 «Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.» Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2/2017
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram.Denne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer.Boka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg.«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.»Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2/2017«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interesserer seg for å optimalisere resultater innen styrketrening – fra hobbymosjonisten til den mer seriøse, samt fagpersoner som trenger en oppdatering eller oppsummering på området.»Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring nr 2/2017
Sterkere: Fra trent til veltrent
Sterkere: Fra trent til veltrent
Siste kjente pris:
299,-
Frakt og levering
Beskrivelse
Forfatter: Benjamin Christensen, Martin Norum Det nye standardverket for alle som driver seriøs styrketrening!  Har du trent styrke en stund, men ikke fått de resultatene du vil ha? For å komme videre kreves det målrettet trening over tid, og enda viktigere: riktig trening over tid. Jo bedre trent du er, desto viktigere er detaljene, både når det gjelder valg av øvelser, teknikk, kosthold og treningsprogram. Denne inspirerende og instruktive treningsboka gir deg svarene, uavhengig av hvilket nivå du er på. De to treningsekspertene Christensen og Norum legger stor vekt på konkrete råd som du umiddelbart kan ta i bruk. De bygger på moderne forskning om trening så vel som sine egne erfaringer gjennom tusenvis av PT- timer. Boka inneholder tre essensielle redskaper for at du skal lykkes: Kostholdsplanleggeren, Teknikkveilederen og Treningsplanleggeren. Ved å bruke disse vil du få det resultatet du ønsker deg. Utgivelsesår: 2017 Bokmål 296 sider ISBN/EAN:9788205497122

Produktinformasjon

Oppdag Nytteløftene med "Sterkere" av Christensen og Norum

Sterkere av Benjamin Christensen og Martin Norum er den ultimate guiden for alle som ønsker å ta styrketreningen sin til neste nivå. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren atlet, vil denne boka gi deg målrettede og effektive treningstips!

Hvorfor Velge "Sterkere"?

Kanskje du har trent en stund men ikke sett de resultatene du ønsker? Dette standardverket gir deg de verktøyene du trenger for å oppnå optimal trening. Her er noen av de viktigste elementene:

  • Kostholdsplanleggeren: Lær hvordan du kan tilpasse kostholdet ditt for å maksimere resultatene.
  • Teknikkveilederen: Finjuster teknikken din for å unngå skader og forbedre ytelsen.
  • Inspirerende treningsprogrammer: Boken inneholder programmer som er tilpasset ulike nivåer og målsettinger.

Hva Gjør "Sterkere" Spesiell?

Forfatterne, Christensen og Norum, baserer rådene sine på moderne forskning og egne erfaringer fra tusenvis av timer som personlige trenere. De gir konkrete, praktiske tips som du kan implementere straks. Dette er ikke bare teori, men metoder for reelle resultater.

«Boken vil være et nyttig verktøy for alle som interessere seg for å optimalisere resultater innen styrketrening» - Ida Marie Pedersen, Norsk Tidsskrift for Ernæring.

Detaljer om Produktet

  • Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Utgave: 1. utg.
  • Sidetall: 295
  • ISBN: 9788205497122
  • Vekt: 957 g
  • Innbinding: Heftet
  • Utgitt: 2017
  • Veil. pris: 399
  • Kategori: Trening og treningsbøker

Enten du er en hobbymosjonist eller en seriøs utøver, vil "Sterkere" hjelpe deg med å bygge en sterkere kropp og nå dine mål. Ta steget mot en bedre treningshverdag i dag!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 240,- den billigste prisen for Sterkere Av Benjamin Christensen, Martin Norum blant 5 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
240,-
Gjennomsnittspris:
240,-
Høyeste pris:
240,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig