
Sov Smartere Av Shawn Stevenson
Produktinformasjon
Sov Smartere Av Shawn Stevenson - Din Guide til Bedre Søvn
Har du noen gang tenkt på hvordan kvaliteten på søvnen din påvirker livskvaliteten? Med Sov Smartere Av Shawn Stevenson kan du oppdage hemmelighetene bak en god natts søvn og en energirik dag. I denne boken får du 21 effektive råd om hvordan du kan forbedre søvnmønsteret ditt, slik at du kan våkne opp med energi og klarhet.
Hvorfor Velge "Sov Smartere"?
Søvn er ikke bare en luksus, men en nødvendighet. Uten tilstrekkelig søvn kan du oppleve alt fra sviktende immunsystem til vektøkning og dårlig konsentrasjon. Shawn Stevenson deler sine 21 viktige råd for å sikre at du får den hvilen du trenger. Her er hva du kan forvente:
- Praktiske råd: Lær hvordan små endringer kan gi store resultater.
- 14-dagersplan: En detaljert plan for å hjelpe deg med å implementere tipsene.
- Søvndagbok: Hold oversikt over fremgangen din og se forbedringene.
Målgruppe
Boken er perfekt for alle som føler at de sliter med søvnen, fra studenter som trenger å fokusere før eksamen, til yrkesaktive som ønsker å optimalisere energinivået i en hektisk hverdag.
Tilgjengelighet og Spesifikasjoner
- Forfatter: Shawn Stevenson
- Forlag: Cappelen Damm AS
- Utgave: 1 utg.
- Språk: Norsk (Bokmål)
- Sidetall: 295
- ISBN: 9788202530877
- Vekt: 570 g
- Innbinding: Innbundet
- Utgitt: 2017
- Veil. pris: 399 kr
- Kategori: Søvnforstyrrelser og terapi, Familie og helse
Konklusjon
"Gjør deg selv en tjeneste ved å utforske Sov Smartere Av Shawn Stevenson. Med pragmatic tilgang og tilgjengelige råd, kan du forvandle søvnen din fra en tidvis frustrasjon til en kontinuerlig kilde til energi og helse. Hva venter du på? Begynn reisen mot bedre søvn i dag!"
Topplisten: Cappelen Damm As Medisin og helsefag
Spesifikasjon
Sett | Nei |
Populære produkter

Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 349,13 den billigste prisen for Sov Smartere Av Shawn Stevenson blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.