Min Medisin Av Kjersti Kvam, Gunhild A. Stordalen

Oppdag Hvordan Du Kan Forvandle Livet Ditt med Min Medisin Av Kjersti Kvam, Gunhild A. Stordalen

Min Medisin er mer enn bare en bok; det er en innholdsrik og personlig reise fra sykdom til helse. Forfatterne, Gunhild A. Stordalen og Kjersti Kvam, deler innsiktene som har hjulpet dem til å forstå hva som virkelig betyr noe i livet. I løpet av 167 sider vil du utforske de fem pilarene for et sunnere liv: søvn, mat, trening, meditasjon, og nærhet. Denne boken gir deg redskapene til å ta kontroll over din egen helse, på en inspirerende og lettfattelig måte.

En Reise Gjennom Helse og Velvære

Gjennom Min Medisin får leseren et unikt innblikk i Gunhilds personlige erfaringer, fra en tvangspreget livsstil til å bli en forkjemper for sunnhet og livsglede. Hun skriver raust om sin sykdom, og du vil finne deg selv nysgjerrig på hvordan hun har omfavnet livet etter å ha stått ansikt til ansikt med utfordringer som kunne ha knust de fleste av oss.

Hvorfor Du Bør Lese Min Medisin

• Innsikt fra Profesjonelle: Gunhild A. Stordalen er en kjent helseforkjemper, og hennes perspektiv kombinerer både personlig erfaring og faglig tyngde.
• Tilgjengelig for Alle: Boken er skrevet på et klart og forståelig norsk, så alle kan dra nytte av de viktige budskapene.
• Støtt et Godt Formål: Inntektene fra salget går til EAT-stiftelsen, som jobber for en bærekraftig fremtid.

Spesifikasjoner og Detaljer om Min Medisin

Forlag: Kagge Forlag
Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 167
ISBN: 9788272017872
Vekt: 390 g
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2023
Kategori: Personlige beretninger, kosthold, helse og selvutvikling.

Oppdag hemmelighetene bak et gode liv med Min Medisin Av Kjersti Kvam, Gunhild A. Stordalen – en bok som setter sunne valg i konteksten av din egen hverdag. Enten du ønsker å forbedre din mentale helse, forstå bedre hvordan kroppen din fungerer, eller trenger inspirasjon til å ta grep om helsen din, er dette boken for deg!