Gunhild Stordalen Min medisin: Fem pilarer for bedre helse og liv - Kagge Forlag

Oppdag Hvordan Du Kan Forvandle Livet Ditt med Min Medisin Av Kjersti Kvam, Gunhild A. Stordalen

Min Medisin er mer enn bare en bok; det er en innholdsrik og personlig reise fra sykdom til helse. Forfatterne, Gunhild A. Stordalen og Kjersti Kvam, deler innsiktene som har hjulpet dem til å forstå hva som virkelig betyr noe i livet. I løpet av 167 sider vil du utforske de fem pilarene for et sunnere liv: søvn, mat, trening, meditasjon, og nærhet. Denne boken gir deg redskapene til å ta kontroll over din egen helse, på en inspirerende og lettfattelig måte.

En Reise Gjennom Helse og Velvære

Gjennom Min Medisin får leseren et unikt innblikk i Gunhilds personlige erfaringer, fra en tvangspreget livsstil til å bli en forkjemper for sunnhet og livsglede. Hun skriver raust om sin sykdom, og du vil finne deg selv nysgjerrig på hvordan hun har omfavnet livet etter å ha stått ansikt til ansikt med utfordringer som kunne ha knust de fleste av oss.

Hvorfor Du Bør Lese Min Medisin

• Innsikt fra Profesjonelle: Gunhild A. Stordalen er en kjent helseforkjemper, og hennes perspektiv kombinerer både personlig erfaring og faglig tyngde.
• Tilgjengelig for Alle: Boken er skrevet på et klart og forståelig norsk, så alle kan dra nytte av de viktige budskapene.
• Støtt et Godt Formål: Inntektene fra salget går til EAT-stiftelsen, som jobber for en bærekraftig fremtid.

Spesifikasjoner og Detaljer om Min Medisin

Forlag: Kagge Forlag
Utgave: 1. utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 167
ISBN: 9788272017872
Vekt: 390 g
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2023
Kategori: Personlige beretninger, kosthold, helse og selvutvikling.

Oppdag hemmelighetene bak et gode liv med Min Medisin Av Kjersti Kvam, Gunhild A. Stordalen – en bok som setter sunne valg i konteksten av din egen hverdag. Enten du ønsker å forbedre din mentale helse, forstå bedre hvordan kroppen din fungerer, eller trenger inspirasjon til å ta grep om helsen din, er dette boken for deg!