Strong Heart, Sharp Mind Av Joseph C. Piscatella, Marwan Noel Sabbagh

Oppdag styrken i Strong Heart, Sharp Mind

Har du noen gang tenkt på forbindelsen mellom hjertet og hjernen? I Strong Heart, Sharp Mind Av Joseph C. Piscatella, Marwan Noel Sabbagh, får du muligheten til å utforske denne fascinerende sammenhengen gjennom en banebrytende, vitenskapsbasert tilnærming. Denne boken presenterer en 6-trinns BRAIN-BODY-BALANCE program som ikke bare lover å reversere hjertesykdom, men også bidra til å forebygge Alzheimers sykdom.

Hvorfor Velge Strong Heart, Sharp Mind?

Denne boken er ideell for alle over 50 år som ønsker å forbedre livskvaliteten og øke sin livslengde. Her er noen av de mest relevante funksjonene:

• Vitenskapelig grunnet metode: Basert på nyeste forskning innen kardiovaskulær og nevrologisk helse.
• Praktiske råd: Hvordan implementere sunne vaner og livsstilsendringer i din hverdag.
• Forbedret helse: Fokuserer på forbindelsen mellom hjerte og hjerne for optimal velvære.

Ta Steget Mot Et Sunnere Liv med Strong Heart

Med erfaring fra å leve lenge og vel, former Piscatella og Sabbagh et helhetlig program som veileder leserne i å knytte sammen sin kardiovaskulære og nevrologiske helse. De viser hvordan sunne vaner som å spise riktig, være fysisk aktiv og holde sinnet skarpt, er nøkkelen til et langt og lykkelig liv.

Er du klar til å ta kontroll over din helse? Strong Heart, Sharp Mind gir deg verktøyene for å oppnå den balansen du trenger for å blomstre – både mentalt og fysisk.