Strong Mind, Strong Body Av Igloo Books

Learn how to look after your mind and body with this empowering guide and journal, full of tips for a happy, healthy life....

fra 130,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Get started on your wellbeing journey with this comprehensive feel-good guided journal all about strengthening your mind and your body, together.With pages to record and reflect on your journey, as well as guided activities, friendly advice and lots of empowering information, you will have everything you need for a truly holistic approach to healthy, happy living.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Learn how to look after your mind and body with this empowering guide and journal, full of tips for a happy, healthy life.

Produktinformasjon

Oppdag styrken med Strong Mind, Strong Body Av Igloo Books

Er du klar for å ta kontroll over både kropp og sinn? Med Strong Mind, Strong Body Av Igloo Books får du en omfattende og inspirerende guide som hjelper deg på din reise mot velvære. Denne unike journalen er designet for å styrke deg både mentalt og fysisk, og gir deg verktøyene du trenger for å leve et lykkeligere liv.

Hva kan du forvente?

Refleksjon og registrering: Få muligheten til å dokumentere dine tanker og fremgang med dedikerte sider for refleksjon.
Veiledede aktiviteter: Engasjer deg i en rekke aktiviteter som er laget for å utfordre og styrke både kropp og sinn.
Empowerment: Få tilgang til vennlige råd og inspirerende informasjon som motiverer deg til å ta positive valg.

En helhetlig tilnærming til velvære

Strong Mind, Strong Body er ikke bare en journal; det er en livsstil. Den kombinerer praktiske tips med dypere innsikt i hvordan du kan ta vare på deg selv. Enten du ønsker å forbedre din mentale helse eller styrke kroppen din, vil denne guiden være din trofaste følgesvenn.

Hvem passer dette produktet for?

Uansett om du er nybegynner eller allerede har erfaring med velværepraksiser, vil Strong Mind, Strong Body Av Igloo Books være et verdifullt tillegg til din hverdag. Den er perfekt for alle aldersgrupper som ønsker å forbedre sin livskvalitet gjennom en helhetlig tilnærming.

Klar til å begynne reisen?

Bli med på reisen mot et sterkere sinn og en sterkere kropp i dag! Med Strong Mind, Strong Body, har du alt du trenger for å skape en sunnere og mer balansert livsstil. Hva venter du på? Din velvære begynner her!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Strong Mind, Strong Body av Igloo Books
Merke	Other Brand

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for Strong Mind, Strong Body Av Igloo Books blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

89,-

Gjennomsnittspris:

129,-

Høyeste pris:

130,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig