Stronger Av David Vaux

Stronger Av David Vaux

Transform your health in ten simple steps - why strength is the magic bullet for ageless energy and longer life...
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Transform your health in ten simple steps - why strength is the magic bullet for ageless energy and longer life
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Transform your health in ten simple steps - why strength is the magic bullet for ageless energy and longer lifeWhat if you could take a medicine that reduces your chances of frailty, weakness, osteoporosis, preventable injury and early death by a factor of five? Something that dramatically increases your chance of a happy, healthy and independent older age? Currently, no such medicine exists, but these rewards are within easy reach, and the answer is simple: strength building. In this groundbreaking book, renowned Osteopath David Vaux unveils decades of scientific research on strength and the musculoskeletal system. He explains why getting stronger is one of the simplest, cheapest and most life-changing things you can do - and unveils a simple ten-step strength plan that will empower you to embark on your journey towards a stronger and healthier life. 10-Step Strength Plan: Simple, easy-to-achieve steps to building strength and actionable guidance: With a comprehensive 10-step strength plan, "Stronger" provides readers with a clear roadmap to follow. The book breaks down the process of building strength into manageable steps, ensuring that readers can easily implement the strategies and techniques outlined to achieve tangible results. Like a strength version of a pension plan, the earlier we start investing in our strength, the better our older age will be. Stronger is the definitive guide to unlocking a life full of vitality and health, explaining the what, why and how strength is key to longevity right up to your last day on this planet.

Produktinformasjon

Oppdag kraften av styrke med 'Stronger Av David Vaux'

Er du klar til å ta kontroll over helsen din? 'Stronger Av David Vaux' tilbyr en revolusjonerende tilnærming til fysisk velvære gjennom en enkel, men effektiv 10-trinns styrkeplan. Denne boken er din guide til en sunnere, sterkere og ordentlig energisk livsstil!

Hvorfor er styrketrening så viktig?

Visste du at styrketrening kan redusere sjansen for svakhet, osteoporose og til og med tidlig død med opptil fem ganger? Med 'Stronger' av David Vaux, får du innsikt fra mange års vitenskapelig forskning om hvordan styrke påvirker kroppens muskelsystem. Det handler ikke bare om å se bra ut, men om å leve lenger og bedre!

Det enkle 10-trinns programmet

  • Enkel og lettfattelig: Hvert trinn er designet for å være lett å følge.
  • Handlingsorientert: Konkrete strategier og teknikker gir deg verktøyene du trenger for å lykkes.
  • Forebygging av skader: Bygg styrke og forbered kroppen din på et sunnere liv.

En investering i fremtiden

Tenk på styrketrening som en pensjonsordning for kroppen din; jo tidligere du starter, jo bedre blir livet ditt som eldre. Med de riktige verktøyene og kunnskapen er du godt rustet til å leve et vitalt liv i mange år fremover.

Åpne døren til bedre helse med 'Stronger'

'Stronger Av David Vaux' er ikke bare en bok; det er en livsforvandlende opplevelse. Den gir deg svarene på hva, hvorfor og hvordan styrke er nøkkelen til et langt og lykkelig liv.

Er du klar til å endre livet ditt? Ta steget i dag og la 'Stronger' guidet deg mot en sterkere og bedre fremtid!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Stronger Av David Vaux blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
216,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig