Sunn & sterk med protein mat for muskler

Sunn & sterk med protein; mat for muskler. Her er oppskriftene som gjør at det smaker ekstra godt å få drømmekroppen! Idealet i dag er å ha en sunn og sterk kropp, og siden muskler trenger protein, finner du sunne, proteinrike og kjempegode middager og desserter i denne boken. Istedenfor sukker og hvetemel bruker forfatteren Sukrin og proteinpulver i dessertene, mens middagene er proppfulle av gode råvarer og spennende smaker. Boken inneholder også artikler om kosthold og trening, ukemenyer og treningsprogrammer som garantert gir resultater. Kristine Weber har en stor blogg hvor hun får mange spørsmål om kosthold, og hvordan gå ned i fettprosent. Svarene får du samlet i denne boken. Boken skiller seg fra bloggen ved at den har nye oppskrifter, konkrete programmer og treningsopplegg som gir resutater. Dette er full pakke for å bli feminint muskuløs og få en sterk og definert kropp på 6 uker!Les utdrag fra boka Forfattere: Kristine Weber Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 158 ISBN: 9788202400248 Vekt: 700 g Forla Cappelen Damm Innbindin Innbundet Utgitt: 2013 Veil. pris: 379 kr Kategori: Bøker