Supersunn Familie På 12 Uker Av Anne Marte Handal Sneve

Transformér Familien Din med 'Supersunn Familie På 12 Uker'

Er du klar for å ta med familien på en fantastisk reise mot et sunnere liv? Med Supersunn Familie På 12 Uker Av Anne Marte Handal Sneve får du verktøyene du trenger for å forvandle hektiske hverdager til en sunn og aktiv livsstil! Denne praktiske guiden gir deg konkrete råd for kosthold og trening, perfekt tilpasset for alle medlemmer i familien, uansett alder.

En Ukentlig Tilnærming til Sunnere Vaner

Boken følger familie Storholt ukepå ukepå en spennende reise. Her er hva du kan forvente:

• Uke-for-Uke Veiledning: Opplev transformasjonen av familien fra å være stresset og uten energi til å bli en sporty og sammensveiset enhet.
• Enkel Kostholdsendring: Lære å implementere sunnere matvalg med stikkord som magrere, grønnere og grovere alternativer.
• Trening gjennom Lek: Barnas leker kan bli en kilde til trening for de voksne, og fremme samhold.

Visuelle Inspirasjoner og Motivatorer

Boken er rikt illustrert med inspirerende fotografier av både øvelser og deilige matretter. Se hvordan familien utvikler seg og oppnår en mer harmonisk hverdag. Det er motiverende å se den store forskjellen перад og etter!

Din Guide til Et Supersunt Liv

Med Anne Marte Handal Sneve - kjent fra TV-programmet Sporty på TV2 - som din guide, får du tydelige råd og anbefalinger. Hun har solide kunnskaper fra Norges idrettshøyskole og jobber som personlig trener på SATS, så du vet du får ekspertråd fra en kjent profil.

Er du klar for å ta steget mot en supersunn familie? Begynn reisen din i dag med Supersunn Familie På 12 Uker, og oppdag hvordan små endringer kan gi store resultater!