Sweet Distress Av Gillian Bridge

Sweet Distress Av Gillian Bridge

Cutting its way through the media frenzy, Sweet Distress: How our love affair with feelings has fuelled the current mental health crisis (and what we can do about it) puts emotional wellbeing and resilience centre stage. Using an approach rooted in no-nonsense logic, author and p......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Cutting its way through the media frenzy, <i>Sweet Distress: How our love affair with feelings has fuelled the current mental health crisis (and what we can do about it)</i> puts emotional wellbeing and resilience centre stage.</p><p> Using an approach rooted in no-nonsense logic, author and psycholinguistic consultant Gillian Bridge delves into a range of problems which seem to be most frequently cited as sources of mental distress. These include stress, anxiety, depression, loneliness, body image, eating disorders, social media, substance abuse, behavioural disorders, academic pressures and bullying.</p><p> The author explores how these issues have led to seemingly insurmountable emotional problems and takes a few potshots at some of the things that have contributed to turning life events that may, at other times or in other places, have been little more than nuisances or inconveniences into sources of genuine psychic pain.</p><p> Packed with realistic and effective takeaway strat
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Cutting its way through the media frenzy, Sweet Distress: How our love affair with feelings has fuelled the current mental health crisis (and what we can do about it) puts emotional wellbeing and resilience centre stage. Using an approach rooted in no-nonsense logic, author and psycholinguistic consultant Gillian Bridge delves into a range of problems which seem to be most frequently cited as sources of mental distress. These include stress, anxiety, depression, loneliness, body image, eating disorders, social media, substance abuse, behavioural disorders, academic pressures and bullying.The author explores how these issues have led to seemingly insurmountable emotional problems and takes a few potshots at some of the things that have contributed to turning life events that may, at other times or in other places, have been little more than nuisances or inconveniences into sources of genuine psychic pain. Packed with realistic and effective takeaway strategies for parents and educators, Sweet Distress challenges under-researched but over-promoted ideology and shares evidence-based help and advice for anyone wanting to improve the mental health of those they care about. The book focuses on offering that help in a practical way, so at the end of chapters 5 to 10, which deal with specific issues, there are sections of particular value to parents, would-be parents, teachers and those in the business of young people's mental health, such as counsellors and therapists.Likewise, towards the end of the book Gillian has gathered together some selected material into 'a call to action' which will reiterate and reinforce some of the most practical and achievable lifestyle advice contained throughout. Suitable for parents, educators, counsellors and therapists.

Produktinformasjon

Oppdag *Sweet Distress* Av Gillian Bridge

Er du klar for å dykke inn i en verden av følelser og mental helse? *Sweet Distress: How our love affair with feelings has fuelled the current mental health crisis (and what we can do about it)* er ikke bare en bok; det er en livsforandrende reise mot bedre forståelse av våre egne følelser og hvordan vi kan håndtere dem. Gillian Bridge, en anerkjent psykolingvistisk konsulent, tar oss med inn i dybden av problemene som i dag plager mange av oss.

Møt Utfordringene med *Sweet Distress*

I *Sweet Distress* utforsker Bridge spørsmål som stress, angst, depresjon og ensomhet. Hun gir et klart bilde av hvordan vår tilknytning til følelser kan forvandle små problemstillinger til store psykiske utfordringer. Vennligst merk: dette er ikke en bok som gir deg enkle svar – det er et analytisk dypdykk i virkeligheten. Her er noen sentrale temaer som boken tar for seg:

  • Stress og angst: Hvordan håndtere hverdagen uten å bli overveldet.
  • Kroppsbilde: Et nytt perspektiv på egenverd og selvbilde.
  • Sosiale medier: Er de våre venner eller fiender?
  • Eating disorders: Forstå og konfronter forstyrrende matvaner.
  • Akademisk press: Hjelp til foreldre og lærere for å navigere i utdanningssystemet.

Praktiske Løsninger i *Sweet Distress* Av Gillian Bridge

Hva skiller denne boken fra andre? *Sweet Distress* er fylt med konkrete strategier for både foreldre og lærere. Hvert kapittel avsluttes med nyttige verktøy og råd som gir leserne muligheten til å ta grep om sine egne, eller andres, mentale helse. For eksempel, mot slutten av boken finner du et kapittel som fungerer som en handlingsplan – en minneliste for å hjelpe deg på veien mot bedre velvære.

Hvem Bør Lese *Sweet Distress*?

Er du en forelder, lærer eller en som jobber med unge mennesker? Denne boken er strålende for deg! Den gir både innsikt og praktiske verktøy for å hjelpe dem som sliter. Uansett om du har vært vitne til noen du bryr deg om som lider av psykiske helsemessige utfordringer, eller om du personlig er på jakt etter løsninger, er *Sweet Distress* en uunnværlig ressurs.

Så, er du klar for å ta deg an den følelsesmessige stormen? Med *Sweet Distress Av Gillian Bridge* får du ikke bare forståelse, men også verktøyene du trenger for å navigere i livets nedturer. Ta det første skrittet mot en bedre mental helse i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnSweet Distress av Gillian Bridge
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Sweet Distress Av Gillian Bridge blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,-
Gjennomsnittspris:
190,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig