Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming

Oppdag Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming

Bli kjent med essensen av Tai Chi Chuan gjennom Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming. Denne boken gir en unik tilnærming til å forbedre din helse og velvære, samtidig som den bygger et solid fundament for Tai Chi-praksisen din. Enten du er en nybegynner eller en erfaren utøver, vil du dra nytte av de myke bevegelsene og dyptgående teknikkene som presenteres her.

Forbedre helsen med Tai Chi Qigong

• Enkel å følge: Hver teknikk er illustrert med tydelige fotografier og enkle instruksjoner, noe som gjør det lett å lære og forstå.
• Reduserer stress: De milde bevegelsene bidrar til å løsne opp musklene og ledende, og stimulerer blodsirkulasjonen av Qi.
• Bygger opp immunforsvaret: Regelmessige øvelser kan styrke kroppens forsvar og øke energinivået.
• Øker konsentrasjonen: Du vil oppleve en dypere koordinasjon mellom pust og kropp, noe som skaper en helhetlig tilnærming til din praksis.

Bli mester i Qi med Tai Chi Qigong

Kanskje har du allerede erfaring med Tai Chi-former? I så fall vil Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming hjelpe deg med å nå nye nivåer av ferdigheter. Lær å:

• Oppleve Qi og regulere kroppens bevegelser, pust og intensjoner.
• Bruke din intensjon til å lede Qi og lære hvordan du kan utvide og sirkulere den.
• Energisere musklene dine for en bedre ytelse i Tai Chi.

Er dette produktet for deg?

Uansett om du er en erfaren utøver eller bare ønsker å utforske Qigong-øvelser, er dette boken for deg. Med et lettfattelig oppsett og klar veiledning, er Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming ideell for alle aldersgrupper og nivåer.

Ta steget mot bedre helse og indre balanse i dag!