Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming
Tai Chi Qigong is the essence of Tai Chi Chuan. Gently conditioning your body and building an abundance of Qi are the requirements for long lasting health and a solid foundation for Tai chi practice.Tai chi chuan is an internal martial......
fra 399,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><strong>Tai Chi Qigong is the essence of Tai Chi Chuan. </strong></p>
<p>Gently conditioning your body and building an abundance of Qi are the requirements for long lasting health and a solid foundation for Tai chi practice.</p>
<p>Tai chi chuan is an internal martial art that uses soft/round movements to redirect an opponent''s incoming force.</p>
<p>Qigong exercises are an internal method of increasing and circulating your body''s energy (qi).</p>
<p>This book teaches tai chi qigong exercises that are extremely useful for improving your tai chi skills and overall health.</p>
<p>IF YOU ALREADY KNOW A TAI CHI FORM, here are some ways that you will use tai chi qigong to reach new levels of skill and ability.</p>
<ul>
<li>To feel qi</li>
<li>To regulate body, breathing, and intention</li>
<li>To learn how to use intention to lead qi</li>
<li>To learn how to circulate qi</li>
<li>To learn how to expand qi</li>
<li>To learn how to use
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Tai Chi Qigong is the essence of Tai Chi Chuan.
Gently conditioning your body and building an abundance of Qi are the requirements for long lasting health and a solid foundation for Tai chi practice.
Tai chi chuan is an internal martial art that uses soft/round movements to redirect an opponent''s incoming force.
Qigong exercises are an internal method of increasing and circulating your body''s energy (qi).
This book teaches tai chi qigong exercises that are extremely useful for improving your tai chi skills and overall health.
IF YOU ALREADY KNOW A TAI CHI FORM, here are some ways that you will use tai chi qigong to reach new levels of skill and ability.
To feel qi
To regulate body, breathing, and intention
To learn how to use intention to lead qi
To learn how to circulate qi
To learn how to expand qi
To learn how to use qi to energize muscles
Accelerates the health benefits of tai chi
IF YOU DON''T KNOW TAI CHI, but want to benefit from qigong exercises, here are some ways tai chi qigong can help you.
The exercises are short and easy to learn
They help reduces stress
They loosens muscles and joints
They stimulates qi flow
They can help develop a strong immune system
They sharpen concentration
They build a deeper awareness of breath and body coordination
This edition includes an easy-to-follow layout. Each technique is presented in two to four large photographs and clear instructions, followed by a discussion of how the movements aid in improving Tai Chi practice.
Motion arrows are used on the photographs to help you execute the movements correctly.
Produktinformasjon
Oppdag Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming
Bli kjent med essensen av Tai Chi Chuan gjennom Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming. Denne boken gir en unik tilnærming til å forbedre din helse og velvære, samtidig som den bygger et solid fundament for Tai Chi-praksisen din. Enten du er en nybegynner eller en erfaren utøver, vil du dra nytte av de myke bevegelsene og dyptgående teknikkene som presenteres her.
Forbedre helsen med Tai Chi Qigong
- Enkel å følge: Hver teknikk er illustrert med tydelige fotografier og enkle instruksjoner, noe som gjør det lett å lære og forstå.
- Reduserer stress: De milde bevegelsene bidrar til å løsne opp musklene og ledende, og stimulerer blodsirkulasjonen av Qi.
- Bygger opp immunforsvaret: Regelmessige øvelser kan styrke kroppens forsvar og øke energinivået.
- Øker konsentrasjonen: Du vil oppleve en dypere koordinasjon mellom pust og kropp, noe som skaper en helhetlig tilnærming til din praksis.
Bli mester i Qi med Tai Chi Qigong
Kanskje har du allerede erfaring med Tai Chi-former? I så fall vil Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming hjelpe deg med å nå nye nivåer av ferdigheter. Lær å:
- Oppleve Qi og regulere kroppens bevegelser, pust og intensjoner.
- Bruke din intensjon til å lede Qi og lære hvordan du kan utvide og sirkulere den.
- Energisere musklene dine for en bedre ytelse i Tai Chi.
Er dette produktet for deg?
Uansett om du er en erfaren utøver eller bare ønsker å utforske Qigong-øvelser, er dette boken for deg. Med et lettfattelig oppsett og klar veiledning, er Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming ideell for alle aldersgrupper og nivåer.
Ta steget mot bedre helse og indre balanse i dag!
Topplisten: Other Brand Familie og helse
The Story of My Tits
"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...
375,38
Spesifikasjon
Generelt
| Språk | Engelsk |
| Sett | Nei |
| Sjanger | Sport og fritid |
| Typ | Papirbøker |
Populære produkter
Barbeint helt til hodet
Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...
390,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 399,- den billigste prisen for Tai Chi Qigong Av Dr. Yang Jwing-Ming blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
383,2
Gjennomsnittspris:
398,-
Høyeste pris:
399,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig