Take Control Of Your Drinking Av Michael S. (Vp Of Clinical Services Cab Health & Recovery Services Inc.) Levy

Ta Kontroll Over Dine Drikkevaner med Michael S. Levy

Take Control Of Your Drinking Av Michael S. (Vp Of Clinical Services Cab Health & Recovery Services Inc.) Levy er en praktisk og medfølende guide som hjelper deg med å forstå og håndtere dine drikkevaner. Enten du vurderer moderering eller total avholdenhet, gir boken deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over situasjonen din.

Unik Tilnærming til Problematisk Drikking

• Ingen "one-size-fits-all" løsning
• Selvtester for å vurdere ditt alkoholforbruk
• Åpenhet om ulike utfall av alkoholbruk

I motsetning til tradisjonelle metoder som ofte fokuserer på å fortelle folk at de er alkoholikere, møter Michael S. Levy leseren der de er. Boken erkjenner at noen kan klare moderering alene, mens andre trenger hjelp.

Kraftige Verktøy for Endring

Med denne boken får du:

• Innsikt i årsakene bak problematisk drikking
• Råd om håndtering av tilbakefall og bekjempelse av maktesløshet
• Nyeste vitenskapelige bevis og metoder for å hjelpe deg på vei

Selvmedisinering og Narkotikabruk i Gjenoppretting

En av de mest interessante kapitlene i Take Control Of Your Drinking handler om selvmedisinering og hvordan det kan påvirke din vei mot bedring. Levy diskuterer også bruken av andre stoffer, som cannabis, og hvordan de interagerer med alkohol.

For Alle som Ønsker Forbedring

Boken er en uvurderlig ressurs ikke bare for deg som ønsker å endre drikkevaner, men også for venner og slektninger som ønsker å støtte deg gjennom prosessen. Den gir også klinikere verdifulle verktøy for å hjelpe sine pasienter.

Med Take Control Of Your Drinking, får du ikke bare en bok, men en opplevelse med muligheter for personlig utvikling og bedre livskvalitet. Er du klar for å ta steget mot et sunnere forhold til alkohol?