Takknemlighetsjournal Av Maria Abrahamsen
Alle har noe å være takknemlige for. Og ny forskning viser at å fokusere på det du er takknemlig for, både smått og stort, og helst hver eneste dag, kan styrke både den fysiske og den psykiske helsen din.I denne boken utdyper psykolog Maria Abrahamsen alle de gode helsefordelene, og gir også gode og konkrete skriveråd. Hver d......
fra 199,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Å være takknemlig gjør deg lykkeligere!<br/>Alle har noe å være takknemlige for. Og ny forskning viser at å fokusere på det du er takknemlig for, både smått og stort, og helst hver eneste dag, kan styrke både den fysiske og den psykiske helsen din.<br/>I denne boken utdyper psykolog Maria Abrahamsen alle de gode helsefordelene, og gir også gode og konkrete skriveråd. Hver dag inneholder forskjellige spørsmål som kan få deg til å bli bevisst på gleden i ditt eget liv. Du kan selv føre inn egne datoer og notater.<br/>Å reflektere over hva du er takknemlig for er faktisk også vanedannende, ettersom denne tankeøvelsen frigjør dopamin, noe hjernen din alltid vil ha mer av. Start vanen din i dag og bli lykkeligere i morgen!<br/> <br/>
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Alle har noe å være takknemlige for. Og ny forskning viser at å fokusere på det du er takknemlig for, både smått og stort, og helst hver eneste dag, kan styrke både den fysiske og den psykiske helsen din. I denne boken utdyper psykolog Maria Abrahamsen alle de gode helsefordelene, og gir også gode og konkrete skriveråd. Hver dag inneholder forskjellige spørsmål som kan få deg til å bli bevisst på gleden i ditt eget liv. Du kan selv føre inn egne datoer og notater. Å reflektere over hva du er takknemlig for er faktisk også vanedannende, ettersom denne tankeøvelsen frigjør dopamin, noe hjernen din alltid vil ha mer av. Start vanen din i dag og bli lykkeligere i morgen! ]]>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Alle har noe å være takknemlige for. Og ny forskning viser at å fokusere på det du er takknemlig for, både smått og stort, og helst hver eneste dag, kan styrke både den fysiske og den psykiske helsen din.I denne boken utdyper psykolog Maria Abrahamsen alle de gode helsefordelene, og gir også gode og konkrete skriveråd. Hver dag inneholder forskjellige spørsmål som kan få deg til å bli bevisst på gleden i ditt eget liv. Du kan selv føre inn egne datoer og notater.Å reflektere over hva du er takknemlig for er faktisk også vanedannende, ettersom denne tankeøvelsen frigjør dopamin, noe hjernen din alltid vil ha mer av. Start vanen din i dag og bli lykkeligere i morgen!
Produktinformasjon
Oppdag Takknemlighetsjournal Av Maria Abrahamsen
Bli med på en reise mot større lykke og velvære med den inspirerende Takknemlighetsjournalen av Maria Abrahamsen. Dette er ikke bare en vanlig journal; det er et verktøy som kan hjelpe deg med å dyrke takknemlighet i hverdagen. Ved å sette fokus på de små og store øyeblikkene i livet ditt, kan du styrke både din fysiske og psykiske helse.
Hvorfor Velge Takknemlighetsjournalen
- Bevisste refleksjoner: Hver dag får du fokusere på nye spørsmål som hjelper deg å sette pris på det du har.
- Pedagogisk tilnærming: Psykolog Maria Abrahamsen deler sin innsikt om de helsefordelene ved takknemlighet, samt konkrete skriveråd.
- Personlig tilpasning: Journalen lar deg føre inn egne datoer og notater for en mer personlig opplevelse.
- Størrelse og design: Den innbundne boken har 152 sider i et lettvektsdesign, perfekt til daglig bruk.
- Vær en del av fellesskapet: Forfatterens tilnærming stimulerer til håndgripelig endring i tankemønstre.
En Vanedannende Opplevelse
Det er interessant hvordan noe så enkelt som å skrive ned hva du er takknemlig for kan frigjøre dopamin, hjernens glede- og belønningshormon. Dette gjør takknemlighet til en vanedannende og positiv opplevelse. Start din reise i dag – og legg fundamentet for et mer meningsfylt liv.
Detaljer om Produktet
- Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS
- Utgave: 1. utg.
- Språk: Norsk (Bokmål)
- Sidetall: 152
- ISBN: 9788205600041
- Vekt: 393 g
- Innbinding: Innbundet
- Utgitt: 2024
- Veil. pris: 349 NOK
- Kategori: Selvutvikling, motivasjon, selvtillit
Ta det første steget mot et mer takknemlig liv med Takknemlighetsjournal Av Maria Abrahamsen – en fremragende investering i din egen velvære!
Topplisten: Gyldendal Norsk Forlag As Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Generelt
| Sett | Nei |
Populære produkter
Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent
Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...
149,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for Takknemlighetsjournal Av Maria Abrahamsen blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
292,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig