Teach, Breathe, Learn Mindfulness in and out of the Classroom

Introduksjon til Mindfulness - Teach, Breathe, Learn

Oppdag kraften av mindfulness i Teach, Breathe, Learn: Mindfulness in and out of the Classroom. skrevet av Meena Srinivasan. Denne boken er ikke bare en guide for lærere, men en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å integrere mindfulness i hverdagen, både i og utenfor klasserommet.

Hva Gjør Denne Boken Spesiell?

Teach, Breathe, Learn skiller seg ut med Meena Srinivasans unike perspektiv som aktiv lærer. Hun deler sine erfaringer med hvordan mindfulness kan fungere som et effektivt verktøy for å håndtere daglige utfordringer i skolen. Boken er krydret med vitnesbyrd fra både studenter og kolleger, noe som gir et autentisk innblikk i hvordan mindfulness kan transformere klasserommet.

Innholdet i Boken

• Del 1: Utvikle medfølelse og lære å «respondere» i stedet for å «reagere» på utfordringer.
• Del 2: Teknikker for å fremme kjærlighet, takknemlighet og se både studenter og kolleger som forlengelser av deg selv.
• Del 3: En praktisk pensum for lærere, komplett med leksjonsplaner, håndouts og oppgaver, for enkelt å implementere mindfulness i klasserommet.

Hvem Er Boken For?

Teach, Breathe, Learn er ideell for:

• Utdannere på alle nivåer, fra barnehage til videregående.»
• Foreldre som ønsker å dele mindfulness med sine barn.
• Enhver som er nysgjerrig på hvordan man kan utvikle en egen mindfulness-praksis og lære å undervise det til andre.

Konklusjon

Med Teach, Breathe, Learn: Mindfulness in and out of the Classroom får du en praktisk og tilgjengelig tilnærming til mindfulness som virkelig kan forandre ikke bare klasserommet, men også livene til dem som deltar. Det er på tide å ta steget mot en mer bevisst og tilstedeværende hverdag!