Teaching Yoga, Adjusting Asana A handbook for students and teachers

Oppdag "Teaching Yoga, Adjusting Asana" – Din ultimate guide til yoga

Er du klar til å ta din yoga-praksis til neste nivå? Med “Teaching Yoga, Adjusting Asana”, en håndbok for både studenter og lærere, får du en uvurderlig ressurs som vil berike din forståelse av yoga og justering av asanaer. Denne boken er skrevet av den anerkjente yogalæreren Melanie Cooper, som deler sin omfattende kunnskap på en enkel og tilgjengelig måte.

Hva kan du forvente fra denne håndboken?

• Fundamentale konsepter: Lær om essensielle elementer som pust, muskel-lås og blikk. Disse grunnleggende prinsippene er avgjørende for å mestre yoga.
• Etisk praksis: Boken tar også opp viktige etiske aspekter ved yoga, slik at du kan praktisere med integritet.
• Skader og forebygging: Få innsikt i hvordan du kan unngå skader og tilpasse praksisen din for å sikre en trygg opplevelse.

Dypdykk i asana-justeringer

I den andre delen av "Teaching Yoga, Adjusting Asana", får du praktiske teknikker for å dyppe deg inn i vanlige yoga-stillinger. Her finner du:

• Hånd-on justeringer: En komplett guide til justeringer for Ashtanga Primary Series, perfekt for både lærere og studenter.
• Bilder og illustrasjoner: Boken inneholder friske, detaljerte fotografier som gjør det lettere å forstå teknikkene.

Hvem er denne boken for?

Enten du er en erfaren yogalærer eller en nybegynner student, vil "Teaching Yoga, Adjusting Asana" gi deg verktøyene du trenger for å forbedre din praksis. Den er ideell for alle som ønsker å forstå dybden av yoga og hvordan man kan justere stillinger effektivt.

Klar til å transformere din yoga-reise? Skaff deg "Teaching Yoga, Adjusting Asana" i dag og oppdag kraften i riktig justering!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.