Teaching Yoga: Essential Foundations And Technique Av Mark Stephens

Oppdag 'Teaching Yoga: Essential Foundations And Technique' Av Mark Stephens

Er du på jakt etter en omfattende ressurs for både nye og erfarne yogalærere? Da er Teaching Yoga: Essential Foundations And Technique av Mark Stephens akkurat det du trenger! Denne boken dekker 100% av kravene i lærerutdanningscurriculum fastsatt av Yoga Alliance, den høyt anerkjente registreringen for yogalærere og skoler.

Hva Gjør Denne Boken Spesiell?

• Omfattende Innhold: Boken gir en dypdykk i yogaens filosofi og historie. Du vil finne en historisk presentasjon av klassisk yoga-litteratur som Vedas, Upanishads og Yoga Sutras.
• Praktisk Veiledning: Den gir råd om klasseromoppsett, planlegging, sekvensering av timer og hvordan bli en bærekraftig yogalærer.
• Visuelle Elementer: Med over 150 fotografier og illustrasjoner, blir informasjonen lettfattelig og inspirerende.
• Poser og Teknikker: Boken dekker 108 yogaposer (asanas) samt åndedrettsteknikker (pranayama) og meditasjon.
• Bred Referanseliste: Med over 200 bibliografiske kilder og et nyttig appendiks av organisasjoner og ressurser for yogalærere.

For Hvem Er 'Teaching Yoga'?

Enten du er en nybegynner eller en erfaren lærer, vil denne boken hjelpe deg med å forbedre dine ferdigheter og kunnskaper. Den vil også være en uvurderlig ressurs for alle yogastuderende som ønsker å dykke dypere inn i praksisen.

Konklusjon

Med dens rike innhold og praktiske tilnærming er Teaching Yoga: Essential Foundations And Technique av Mark Stephens et must-have for alle som brenner for yoga. Gjør deg klar til å ta din praksis til nye høyder!