Thanks! Av Robert Emmons

Thanks! Av Robert Emmons

A scientifically groundbreaking, eloquent look at how we benefitpsychologically, physically, and interpersonallywhen we practice gratitude. Did you know that there is a crucial component of happiness that is often overlooked? Robert Emmonseditor-in-chief of the Journal of Positive Psychologyexamine......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A scientifically groundbreaking, eloquent look at how we benefit—psychologically, physically, and interpersonally—when we practice gratitude. Did you know that there is a crucial component of happiness that is often overlooked? Robert Emmons—editor-in-chief of the Journal of Positive Psychology—examines what it means to think and feel gratefully in Thanks! and invites readers to learn how to put this powerful emotion into practice. Scientifically speaking, regular grateful thinking can increase happiness by as much as 25 percent, while keeping a gratitude journal for as little as three weeks results in better sleep and more energy. But there''s more than science to embrace here: Emmons also bolsters the case for gratitude by weaving in writings of philosophers, novelists, and theologians that illustrate all the benefits grateful living brings. In Thanks!, Emmons shows how “wanting what we have” can measurably change people’s lives for the better.

Produktinformasjon

Oppdag kraften av takknemlighet med Thanks! Av Robert Emmons

Er du klar til å oppdage en av livets beste hemmeligheter? Thanks! Av Robert Emmons er en gripende og vitenskapelig underbygget utforskning av hvordan takknemlighet kan forandre livet ditt, både psykisk, fysisk og sosialt. Visste du at ved å praktisere takknemlighet kan du øke din lykke med opptil 25%? Ja, du leste riktig!

Hva tilbyr Thanks!?

  • Vitenskapelig tilnærming: Emmons, som er redaktør for Journal of Positive Psychology, presenterer forskning som viser hvordan regelmessig takknemlig tenking kan forbedre livskvaliteten din.
  • Filosofi og litteratur: Boken vever inn tanker fra filosofer, romanforfattere og teologer, noe som gir dybde til diskusjonen om takknemlighetens evner.
  • Praktiske tips: Du vil lære enkle metoder for å integrere takknemlighet i hverdagen, som å føre en takknemlighetsdagbok.
  • Bedre søvn og mer energi: Forskning viser at å føre en takknemlighetsdagbok i bare tre uker kan resultere i bedre søvn og økt energinivå.

Hvorfor velge Thanks! Av Robert Emmons?

Dette er ikke bare en bok; det er en guide til et lykkeligere liv. Emmons viser hvordan det å "ønske seg det vi har" kan forandre livene våre til det bedre. Med lettfattelig språk og dype innsikter, er Thanks! en nødvendighet for alle som ønsker å forbedre sin mentale helse og velvære.

Er du klar for en reise mot større takknemlighet i ditt liv? Ta det første steget i dag med Thanks! Av Robert Emmons, og opplev selv de utroligste fordelene ved å leve med et takknemlig hjerte.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThanks!
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Thanks! Av Robert Emmons blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
137,-
Gjennomsnittspris:
198,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig