The 1% Wellness Experiment Av Gabrielle Treanor

Oppdag The 1% Wellness Experiment Av Gabrielle Treanor

Er du klar for å ta kontroll over ditt velvære uten å bruke timevis hver dag? Med The 1% Wellness Experiment Av Gabrielle Treanor kan du forbedre livet ditt ved å bruke bare 1% av dagen din – det vil si omtrent 10 minutter! Dette innovative eksperimentet utfordrer deg til å fokusere på din mentale og emosjonelle helse i løpet av en måned.

Hva kan du forvente?

I løpet av denne måneden vil du bli guidet gjennom en rekke mikrogain-utfordringer som er designet for å:

• Forbedre humøret ditt
• Øke lykken din
• Redusere stress
• Styrke forbindelsene dine med andre
• Skape indre ro

Boken tar deg gjennom praktiske øvelser som å sette grenser, håndtere den indre kritikeren, overvinne angst og sammenligning. Hver utfordring tar bare noen få minutter, men effekten kan være livsforandrende!

Skap ditt eget verktøysett for velvære

Ved slutten av måneden vil du ha utviklet et personlig verktøysett som hjelper deg med å håndtere hverdagens stress og utfordringer. Tenk på det som en liten investering i deg selv – bare 1% av dagen kan gi deg store gevinster!

Hvorfor velge The 1% Wellness Experiment?

Denne boken er perfekt for alle som ønsker å prioritere sitt velvære uten å måtte ofre tid. Enten du er en travel profesjonell, student eller forelder, gir dette eksperimentet deg muligheten til å ta små skritt mot et bedre liv.

The 1% Wellness Experiment Av Gabrielle Treanor er ikke bare en bok; det er en invitasjon til å investere i deg selv. Er du klar til å ta steget?

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.