The Anxiety Sisters' Survival Guide How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy

The Anxiety Sisters' Survival Guide How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy

* Does merely saying the word 'anxiety' make you anxious? [sorry]* Is your head stuck in a constant spin cycle? * Do you feel like your anxiety runs the show? [sorry, again]Got anxiety? Join the club. More specifically, join the Anxiety Sisterhood. Abs and Mags, aka the Anxiety Sisters, have spent the past thirty ye......
fra 156,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
* Does merely saying the word 'anxiety' make you anxious? [sorry]* Is your head stuck in a constant spin cycle? * Do you feel like your anxiety runs the show? [sorry, again]Got anxiety? Join the club. More specifically, join the Anxiety Sisterhood. Abs and Mags, aka the Anxiety Sisters, have spent the past thirty years figuring out how to outsmart their anxiety-ridden brains, and the last five years sharing what they've learned with a growing online community of like-minded sufferers who are looking for ways to cope better every day.Whether you're looking to better understand and manage panic, worry, grief, stress or phobias, or just want to pause the endless churning in your head, you'll find real-world, relatable, research-based techniques, exercises, and insights - without the clinical, one-size-fits-all approach that isn't helpful when your mind is racing, your triggers are in overdrive, and you just want to get back to feeling normal (you'd settle for normal-ish, tbh). Most of all, this is a handbook for fighting Shrinking World Syndrome - that isolating, lonely feeling that comes from letting your anxiety run the show. The stories and suggestions in this book will remind you that you're not alone.You don't have to eliminate anxiety from your life in order to feel okay and maybe even (whisper it) happy.

Produktinformasjon

Oppdag 'The Anxiety Sisters' Survival Guide'

Er du lei av å føle at angst styrer livet ditt? Dårlig nyheter: Du er ikke alene! The Anxiety Sisters' Survival Guide tilbyr en lysere vei fremover, der du kan bli mer håpefull, tilkoblet, og til og med glad.

Hva kan du forvente fra dette fantastiske verket?

  • Relaterbare historier: Lær om Abs og Mags, som har delt sine erfaringer med angst i over 30 år. De vet akkurat hvordan det er å føle seg overveldet.
  • Praktiske teknikker: Få tilgang til forskningbaserte øvelser og verktøy for å håndtere angst, bekymringer og stress, uten det kliniske språket som kan være vanskelig å relatere til.
  • Fellesskapsfølelse: Bli en del av Anxiety Sisterhood, et støttende fellesskap av personer som forstår hva du går gjennom.
  • Kamp mot isolasjon: Denne guiden hjelper deg å kjempe mot den isolerende følelsen av 'Shrinking World Syndrome' og minner deg på at du ikke er alene i kampen mot angst.

Funksjoner som gjør 'The Anxiety Sisters' Survival Guide' unik

Dette er mer enn bare en selvhjelpsbok - det er en håndbok for livet. Her får du:

  • Den unike tilnærmingen: Fokus på personlig utvikling og vekst, uten presset om å eliminere angst fullstendig.
  • Visuelle verktøy: Illustrasjoner og diagrammer som hjelper deg med å navigere komplekse følelser.
  • Støtte for alle aldersgrupper: Dette er en guiding for alle, uansett hvilken fase i livet du befinner deg i.

Verdien av 'The Anxiety Sisters' Survival Guide'

Gjennom en kombinasjon av humor, empati og konkret kunnskap, vil The Anxiety Sisters' Survival Guide hjelpe deg med å gjenvinne kontrollen over livet ditt. Gi deg selv friheten til å føle deg bedre med strategier som fungerer!

Er du klar til å transformere livet ditt? Skaff deg din kopi av The Anxiety Sisters' Survival Guide i dag, og begynn reisen mot et mer håpefullt, tilkoblet og glad liv!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Anxiety Sisters' Survival Guide How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for The Anxiety Sisters' Survival Guide How You Can Become More Hopeful, Connected, and Happy blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,2
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig