The Anxiety Toolkit av Dr Alice Boyes

The Anxiety Toolkit Av Dr Alice Boyes

Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.... Les mer...
fra 229,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Tilbud (1)
Produktinfo
Spesifikasjon
Pris og prishistorikk

Produktinformasjon

Oppdag The Anxiety Toolkit Av Dr Alice Boyes

Er du på jakt etter en effektiv måte å håndtere angst på? The Anxiety Toolkit Av Dr Alice Boyes er din ultimate følgesvenn! Denne verktøykassen er basert på omfattende forskning innen sosialpsykologi og forfatterens erfaring innen kognitiv atferdsterapi. Den gir deg praktiske strategier som kan brukes i både personlige og profesjonelle situasjoner.

Hva kan du forvente av The Anxiety Toolkit?

  • Handlingsorienterte strategier: Verktøyene i denne boken er designet for å være lett tilgjengelige og enkle å implementere i hverdagen.
  • Bred anvendelse: Enten du står overfor utfordringer på jobben eller i privatlivet, gir denne verktøykassen deg teknikker for å håndtere angst.
  • Forskningbasert: Bygget på solid vitenskapelig grunnlag, sikrer dette produktet at du får de beste metodene for å takle angst.

Hvorfor velge The Anxiety Toolkit Av Dr Alice Boyes?

Denne boken er ikke bare en samling av teorier; den er et praktisk verktøy som gir deg muligheten til å ta kontroll over angsten din. Med en uformell og lettfattelig stil, gjør Dr. Boyes komplekse konsepter enkle å forstå og anvende. Du vil føle deg rustet til å møte hverdagens utfordringer med selvtillit!

En investering i ditt mentale velvære

Å investere i The Anxiety Toolkit betyr å investere i deg selv. Uansett hvor du befinner deg i livet, vil denne boken gi deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom angstens labyrint. Er du klar til å ta det første steget mot et mer balansert liv?

Kjøp The Anxiety Toolkit Av Dr Alice Boyes i dag, og begynn reisen mot bedre mental helse!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!

Se mer

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn The Anxiety Toolkit av Dr Alice Boyes
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for The Anxiety Toolkit av Dr Alice Boyes blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.