The Art Of Taking It Easy Av Dr Brian King

The Art Of Taking It Easy Av Dr Brian King

From a psychologist and stand-up comedian comes a practical, yet laugh-out-loud guide to embracing humor to reduce stress and live a happier, fuller life.Dr. Brian King got a degree in psychology before becoming a world-touring comic and the hos......
fra 199,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><span><b>From a psychologist and stand-up comedian comes a practical, yet laugh-out-loud guide to embracing humor to reduce stress and live a happier, fuller life.</b></span><br></p><p>Dr. Brian King got a degree in psychology before becoming a world-touring comic and the host of humor therapy seminars attended by more than ten thousand people each year. In this brilliant guide he presents hands-on techniques for managing stress by rewiring our brains to approach potentially difficult situations through a lens of positivity. To do so, Dr. Brian explores what stress is, where it comes from, and what it does to our bodies and brains. He delves deep into how to address everyday stress—as well as anxiety, insecurities, repression, and negativity—and gives insight into resulting ailments such as anxiety disorders, depression, hypertension, obesity, substance abuse disorders, and more. Dr. Brian''s techniques are chemical and cost free, and embrace humor, resilience, relaxatio
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
From a psychologist and stand-up comedian comes a practical, yet laugh-out-loud guide to embracing humor to reduce stress and live a happier, fuller life.Dr. Brian King got a degree in psychology before becoming a world-touring comic and the host of humor therapy seminars attended by more than ten thousand people each year. In this brilliant guide he presents hands-on techniques for managing stress by rewiring our brains to approach potentially difficult situations through a lens of positivity. To do so, Dr. Brian explores what stress is, where it comes from, and what it does to our bodies and brains. He delves deep into how to address everyday stress—as well as anxiety, insecurities, repression, and negativity—and gives insight into resulting ailments such as anxiety disorders, depression, hypertension, obesity, substance abuse disorders, and more. Dr. Brian''s techniques are chemical and cost free, and embrace humor, resilience, relaxation, optimism, gratitude, and acceptance. Instead of a dry medical approach to dealing with stress, this unique volume is filled with life-changing tips and instructions presented with humor and a wealth of memorable, smile-inducing anecdotes.

Produktinformasjon

Om 'The Art Of Taking It Easy Av Dr Brian King'

Er du klar for å oppdage hemmeligheten bak å leve enklere og lykkeligere? Med The Art Of Taking It Easy Av Dr Brian King får du en fantastisk blanding av psykologisk innsikt og humor som vil hjelpe deg med å redusere stress og bekymringer. Denne boka er ikke bare en lettfattelig guide; den er en livsendrende opplevelse som gir deg verktøyene du trenger for å håndtere hverdagens stressfaktorer med et smil.

Hva kan du forvente?

  • Praktiske teknikker: Dr. Kings tilnærming kombinerer vitenskap og humor for å hjelpe deg å se stress på en ny måte.
  • Ingen kostnader eller kjemikalier: Metodene hans er helt naturlige og fokuserer på resiliens, optimisme og aksept.
  • Engasjerende historier: Boken er fylt med morsomme og minneverdige anekdoter som gjør læringen underholdende.
  • Uniquely relatable: Den kombinerer personlig erfaring fra scenen med profesjonell psykologisk kunnskap.

Hvem er Dr. Brian King?

Dr. Brian King er en anerkjent psykolog og stand-up komiker som vet hva han snakker om. Han har utviklet humor-terapiser som har hjulpet over ti tusen mennesker å finne roen i hverdagen. Med en grad i psykologi og år med erfaring på scenen, bringer han en unik vinkel til temaet stressbehandling.

Hvorfor les 'The Art Of Taking It Easy'?

Hvis du strever med stress, angst, eller usikkerhet, kan denne boken være din beste venn. Den gir innsikt i hvordan de vanlige utfordringene i livet kan håndteres og omformes gjennom humor og positiv tenkning. Hva venter du på? Det er på høy tid å ta livet litt mer med ro!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Art of Taking It Easy How to Cope with Bears, Traffic, and the Rest of Life's Stressors
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for The Art Of Taking It Easy Av Dr Brian King blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
198,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig