The Body Keeps The Score Av Bessel Van Der Kolk

Oppdag healing gjennom «The Body Keeps The Score Av Bessel Van Der Kolk»

Er du nysgjerrig på hvordan traumer påvirker oss på både kropp og sinn? I The Body Keeps The Score, avslører Dr. Bessel Van Der Kolk banebrytende innsikter om traumer og deres dype innvirkning på våre liv. Denne New York Times bestselgeren er et must for alle som ønsker å forstå og behandle traumatiske erfaringer, og hvordan de former våre relasjoner og vårt daglige liv.

Viktige innsikter fra en ekspert

Med over tre tiårs erfaring innen traumaforskning, tar Dr. Van Der Kolk oss med på en reise gjennom forståelsen av traumer:

• Innovative behandlingsmetoder: Fra neurofeedback til yoga, utforsker boka ulike tilnærminger som aktiviserer hjernens naturlige evne til å tilpasse seg.
• Trauma og kroppen: Lær hvordan traumer kan endre vår fysiologi og påvirke vår evne til å føle glede, tillit og selvkontroll.
• Relasjoner er nøkkelen: Boken understreker hvordan våre forhold kan både skade og helbrede, og gir håp til dem som søker å gjenvinne kontroll over sine liv.

Hvorfor velge «The Body Keeps The Score»?

Enten du er fagperson, student eller bare nysgjerrig på emnet, gir denne boken verdifull kunnskap i et lettfattelig format. Den kombinerer vitenskapelige fakta med personlige historier, noe som gjør den til en både informativ og gripende leseropplevelse. I en verden der traumer er utbredt, tilbyr Dr. Van Der Kolk konkrete strategier og innsikter for å finne veien mot bedring.

Ikke gå glipp av muligheten til å forstå deg selv eller andre bedre. Bestill «The Body Keeps The Score Av Bessel Van Der Kolk» i dag!