The Brain Fitness Book Av Rita Carter
Produktinformasjon
Oppdag hjernetrim med The Brain Fitness Book Av Rita Carter
Er du klar til å utfordre sinnet ditt og låse opp potensialet i hjernen din? The Brain Fitness Book Av Rita Carter er din ultimate guide til å forbedre mental helse og kognisjon. Med en perfekt blanding av vitenskapelige funn, praktiske aktiviteter og hjernetrim-øvelser, er denne boken et must-have for alle som ønsker å holde hjernen i form!
Hva inneholder boken?
- Kognitiv trening: Ulike øvelser som sudoku, minne-spill og logiske gåter for å styrke mentale ferdigheter.
- Visuelle forklaringer: Klare, fargefulle grafikker som forklarer hvordan hjernen fungerer, hvordan vi husker, og hva som fører til glemsel.
- Praktiske råd: Tips for å overvåke og opprettholde sunn hjernefunksjon, inkludert viktigheten av søvn, kosthold og fysisk aktivitet.
- Aktiviteter for alle: Trinn-for-trinn guider til alt fra å spille gitar til yoga og tai chi – ideelt for alle aldersgrupper!
Hvordan kan The Brain Fitness Book hjelpe deg?
Med fokus på mental helse, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å redusere stress, angst, og til og med risikoen for depresjon. Ved å trene hjernen regelmessig, kan du bli mindre utsatt for alderdomsrelatert nedgang. Dette gjør den til et utmerket valg for både unge og eldre som ønsker å få mest mulig ut av sitt mentale velvære.
En gave for alle
Enten du leter etter en gave til en venn eller vil unne deg selv noe spesielt, er The Brain Fitness Book Av Rita Carter perfekt for deg. Ta steget mot en sunnere hjerne og opplev forskjellen med denne inspirerende og informative boken!
Topplisten: Other Brand pedagogikk og psykologi
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | The Brain Fitness Book av Rita Carter |
| Merke | Other Brand |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 200.38,- den billigste prisen for The Brain Fitness Book av Rita Carter blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.