The Burnout Doctor Your 6step recovery plan

fra 244,13

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

<b>Learn how to thrive at work while protecting your mental health with this compassionate and non-judgemental guide to burnout.</b> Burnout is a very real problem in society today with studies showing that cases amongst British workers have increased by 48% in recent years. It can be truly devastating for individuals and Dr Claire knows this because she¿s been there too. Burning out early on in her career as a GP, Dr Claire knows first-hand which techniques and strategies for recovering and prevention are the most effective, and she¿s eager to share these with you now.Drawing on her own lived experience, and her professional background in neuroscience and medicine, Dr Claire helps us look at burnout from all angles: what it is and its impact on our bodies; how to spot the signs in ourselves and in others; changes we can make in ourselves and in our environment to help us; and finally how we can shape our careers to help sustain our recovery and continue to thrive.Based on the latest s

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Learn how to thrive at work while protecting your mental health with this compassionate and non-judgemental guide to burnout. Burnout is a very real problem in society today with studies showing that cases amongst British workers have increased by 48% in recent years. It can be truly devastating for individuals and Dr Claire knows this because she’s been there too. Burning out early on in her career as a GP, Dr Claire knows first-hand which techniques and strategies for recovering and prevention are the most effective, and she’s eager to share these with you now.Drawing on her own lived experience, and her professional background in neuroscience and medicine, Dr Claire helps us look at burnout from all angles: what it is and its impact on our bodies; how to spot the signs in ourselves and in others; changes we can make in ourselves and in our environment to help us; and finally how we can shape our careers to help sustain our recovery and continue to thrive.Based on the latest scientific research and real-life case studies, The Burnout Doctor provides evidence-based practical advice to help you spot burnout, prevent it, recover and stay recovered. Dr Claire offers you a helping hand every step along the way.

Produktinformasjon

Gjenopprett deg selv med The Burnout Doctor

The Burnout Doctor: Your 6-step recovery plan er det ultimate verktøyet for alle som har opplevd utmattelse som følge av stress og press i hverdagen. I en tid hvor burnout er mer utbredt enn noen gang, gir dette programmet deg de nødvendige verktøyene for å gjenopprette balanse i livet.

Hva er The Burnout Doctor?

Dette er ikke bare en bok – det er en komplett guide fra Dr. Claire, som har personlig erfaring med burnout og profesjonell bakgrunn innen neurotransmittere og medisin. Hun har samlet sin kunnskap og innsikt i en 6-trinns plan for å hjelpe deg å navigere deg gjennom dine utfordringer.

Hvorfor velge denne planen?

Vitenskapelig basert: Kunnskapen er forankret i den nyeste vitenskapelige forskningen og reelle casestudier.
Praktiske verktøy: Få tilgang til strømlinjeformede strategier for å kjenne igjen symptomer på utmattelse, forebygge det og, viktigst av alt, komme deg etter det.
Helhetlig tilnærming: Dr. Claires tilnærming tar hensyn til både kropp og sinn, og viser deg hvordan du kan tilpasse arbeidsmiljøet ditt.

Hva vil du lære?

I The Burnout Doctor vil du oppdage:

Hvordan identifisere de tidlige tegnene på burnout hos deg selv og andre.
Teknikker for å tilpasse livsstilen din for bedre mental helse.
Strategier for å forme karrieren din slik at du kan opprettholde det positive momentumet i restitusjonen din.
Og mye mer som vil hjelpe deg med å trives i en hektisk arbeidsverden.

Klar for forandring?

Gi deg selv muligheten til å blomstre igjen. Med The Burnout Doctor: Your 6-step recovery plan har du en pålitelig følgesvenn på veien til en mer balansert og sunn tilværelse. Så hvorfor vente? Start din reise mot bedre mental helse i dag!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	The Burnout Doctor Your 6step recovery plan
Merke	Other Brand

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for The Burnout Doctor Your 6step recovery plan blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

199,-

Gjennomsnittspris:

233,-

Høyeste pris:

249,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig