The Calm Workbook Av Imogen Harrison

Introduksjon til The Calm Workbook Av Imogen Harrison

The Calm Workbook er en fantastisk ressurs for barn i alderen 7-11 år, designet spesifikt for å hjelpe dem med å håndtere ulike følelser. Enten de føler seg opprørte, sinte eller bare trenger et pusterom i hverdagen, inneholder denne arbeidsboken en rekke enkle aktiviteter og nyttige tips for å finne indre ro.

Hva kan du forvente av The Calm Workbook?

Med The Calm Workbook Av Imogen Harrison får barna muligheten til å jobbe med seg selv på en kreativ måte. Her er noen av de fantastiske aktivitetene de vil oppdage:

• Glitter shaker: Et morsomt verktøy for å hjelpe til med å roe ned tankene.
• Mindful breathing: Lære hvordan enkle pusteøvelser kan hjelpe i stressende situasjoner.
• Rainbow walk: Tilrettelegge for fantasifulle tanker gjennom kreative oppgaver.
• Fidget toy: Lag din egen fidget-lekting for å holde fingrene sysselsatt når tankene er aktive.

Fordeler ved å bruke The Calm Workbook

Denne arbeidsboken er ikke bare en morsom samling oppgaver, men er også fagfellevurdert av barnepsykologer. Hver aktivitet har blitt nøye vurdert for å sikre at den er både trygg og effektiv.

Foreldre bør vite at The Calm Workbook ikke bare hjelper barna med å håndtere følelser, men også gir strategier for å forbedre fokus og oppmerksomhet. Det kan være et utfordrende oppdrag, men det er klart at verktøyene i denne boken gjør det mye lettere!

Oppsummering

Så, dersom barnet ditt trenger et lite pusterom fra hverdagen eller kanskje bare litt hjelp til å rykke opp følelsene, er The Calm Workbook Av Imogen Harrison nettopp det de trenger. Med sine kreative og engasjerende aktiviteter vil de lære verdifulle ferdigheter for livet. Gi dem muligheten til å slappe av og finne sin egen balanse!