The Complete Guide to Nordic Walking

The Complete Guide to Nordic Walking

Nordic walking - a specific technique for walking with poles that is far more effective in burning calories and whole-body toning than walking alone - is growing rapidly in the UK and worldwide. Here at last is a clear, simple guide to help you understand everything you need to know about Nordic walking whether you are a begi......
fra 506,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Nordic walking - a specific technique for walking with poles that is far more effective in burning calories and whole-body toning than walking alone - is growing rapidly in the UK and worldwide. Here at last is a clear, simple guide to help you understand everything you need to know about Nordic walking whether you are a beginner, a more experienced Nordic walking enthusiast or a health and fitness professional. The Complete Guide to Nordic Walking expels all the myths and simply provides advice and information on how to Nordic walk, who with, where and most importantly why. Organised into clear sections to help you to find exactly what you are looking for quickly, the guide is packed with tips, case studies, research, exercise plans and equipment advice, it is the complete manual for Nordic walkers of all levels. The book is endorsed by Nordic Walking UK and has contributions from worldwide experts including Martin Christie (who brought Nordic walking to the UK) Tom Rutlin, Jose Manual Fernandez Molina and Fabio Moretti.

Produktinformasjon

Oppdag Gleden med Nordic Walking

The Complete Guide to Nordic Walking gir deg all informasjonen du trenger for å mestre denne fantastiske treningsmetoden. Med bruk av spesialdesignede staver forvandles vanlig gange til en helkroppstrening som styrker musklene og forbrenner flere kalorier enn tradisjonell gange. Dette er ikke bare en hobby; det er en livsstil!

Hva Inneholder Guiden?

  • Enkel og Klar Informasjon: Enten du er nybegynner eller en erfaren utøver, finner du nyttige tips og veiledninger til riktig teknikk.
  • Organisert Innhold: Boken er delt inn i lettfattelige seksjoner, noe som gjør det enkelt å finne akkurat det du leter etter.
  • Kliniske Studier og Erfaring: Få innsikt fra helse- og treningsfagfolk, samt casestudier som viser fordelene med nordisk gange.
  • Utstyrsråd: Hva trenger du for å komme i gang? Vi gir deg en komplett oversikt over det beste utstyret for nordisk gange.

Hvorfor Velge The Complete Guide to Nordic Walking?

Vår guide er støttet av Nordic Walking UK og inkluderer ekspertbidrag fra kjente navn i feltet, som Martin Christie, som introduserte nordisk gange i Storbritannia. Du vil lære om hvordan, hvor og ikke minst hvorfor nordisk gange er en fantastisk treningsform for alle aldre.

Hvem Er Denne Guiden For?

Uansett om du er en aktiv senior, en travlere profesjonell eller bare på leting etter en ny treningsmåte, vil The Complete Guide to Nordic Walking være din trofaste følgesvenn. Guiden er laget for alle ferdighetsnivåer, og vil hjelpe deg med å oppnå dine helsemål på en morsom og engasjerende måte.

Er du klar for å ta steget mot en mer aktiv livsstil? Da er denne guiden det perfekte verktøyet for deg!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerSport og fritid
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 506,63 den billigste prisen for The Complete Guide to Nordic Walking blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
463,2
Gjennomsnittspris:
503,-
Høyeste pris:
506,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig