The Complex Ptsd Workbook Av Arielle Schwartz

The Complex Ptsd Workbook Av Arielle Schwartz

Those affected by complex PTSD commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them - that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Though untrue, such beliefs can feel extremely real and frightening. Difficult as it may be, facing one''s PTSD from unresolved chil......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Those affected by complex PTSD commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them - that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Though untrue, such beliefs can feel extremely real and frightening. Difficult as it may be, facing one''s PTSD from unresolved childhood trauma is a brave, courageous act - and with the right guidance, healing from PTSD is possible.<br><br>Clinical psychologist Dr Arielle Schwartz has spent years helping those with C-PTSD find their way to wholeness. She also knows the territory of the healing firsthand, having walked it herself. This book provides a map to the complicated, and often overwhelming, terrain of C-PTSD with Dr. Schwartz''s knowledgeable guidance helping you find your way.<br><br>In <i>The Complex PTSD Workbook</i>, you''ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrat
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Those affected by complex PTSD commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them - that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Though untrue, such beliefs can feel extremely real and frightening. Difficult as it may be, facing one's PTSD from unresolved childhood trauma is a brave, courageous act - and with the right guidance, healing from PTSD is possible.Clinical psychologist Dr Arielle Schwartz has spent years helping those with C-PTSD find their way to wholeness. She also knows the territory of the healing firsthand, having walked it herself. This book provides a map to the complicated, and often overwhelming, terrain of C-PTSD with Dr.Schwartz's knowledgeable guidance helping you find your way. In The Complex PTSD Workbook, you'll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrate positive beliefs and behaviours. Examples and exercises through which you'll discover your own instances of trauma through relating to PTSD experiences other than your own, such as the followin* Information about common PTSD misdiagnoses such as bipolar disorder, ADHD, anxiety disorders, major depressive disorder, and substance abuse, among others.* Explorations of common methods of PTSD therapy including somatic therapy, EMDR, CBT, DBT, and mind-body perspectives. * Chapter takeaways that encourage thoughtful consideration and writing to explore how you feel as you review the material presented in relation to your PTSD symptoms. The Complex PTSD Workbook aims to empower you with a thorough understanding of the psychology and physiology of C-PTSD so you can make informed choices about the path to healing that is right for you and discover a life of wellness, free of C-PTSD, that used to seem just out of reach.

Produktinformasjon

Utforsk Helingsreisen med The Complex Ptsd Workbook Av Arielle Schwartz

Sliter du med komplekse PTSD-symptomer som stammer fra barndomstraumer? The Complex Ptsd Workbook Av Arielle Schwartz er en uvurderlig guide som tilbyr deg verktøyene til å navigere i den utfordrende og ofte overveldende verden av komplekse PTSD. Denne arbeidsboken er designet for å hjelpe deg med å forstå symptomene og gi deg en styrkende tilnærming til helingsprosessen.

Hva kan du forvente av arbeidsboken?

Dr. Arielle Schwartz, en klinisk psykolog med omfattende erfaring, deler sin kunnskap og personlige erfaringer i denne arbeidsboken. Her finner du:

  • Innsikt i C-PTSD: Lær om symptomene knyttet til ubehandlet barndomstraume.
  • Styrkebasert perspektiv: Integrer positive tanker og atferd i hverdagen din.
  • Øvelser og refleksjoner: Praktiske aktiviteter som oppfordrer til selvutforskning og skriving.
  • Diagnostiske betraktninger: Informasjon om vanlige misdiagnoser som bipolar lidelse, ADHD, angstlidelser, og mer.
  • Terapeutiske metoder: Utforsk metoder som somatisk terapi, EMDR, CBT, og DBT.

Hvem er The Complex Ptsd Workbook for?

Uavhengig av hvor langt du er på helingsreisen, tilbyr denne arbeidsboken praktiske verktøy og støttende ressurser. Den er perfekt for deg som ønsker å forstå mer om din tilstand, samtidig som du får veiledning om hvordan du kan håndtere og overvinne de utfordringene som følger med C-PTSD.

Veien mot helbredelse

Med The Complex Ptsd Workbook Av Arielle Schwartz får du en omfattende forståelse av psykologien og fysiologien bak C-PTSD. Boken er en nøkkel til å låse opp en tilværelse uten PTSD, der du kan oppleve velvære som tidligere føltes utenfor rekkevidde. Ta det første skrittet mot helbredelse, og oppdag hvordan du kan leve et liv i frihet.

Spesifikasjon

Generelt
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for The Complex Ptsd Workbook Av Arielle Schwartz blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste samfunnsvitenskap for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,-
Gjennomsnittspris:
189,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig