The Cycling Chef: PlantPowered Performance Vegan Recipes to Fuel Your Ride

The Cycling Chef: PlantPowered Performance Vegan Recipes to Fuel Your Ride

Mouth-watering plant-based recipes and expert advice to boost energy and performance. As a nutritionist for British Cycling, Alan Murchison knows all about the rise of veganism among cyclists. With cycling and food the twin passions of his life, and a philosophy that food should both be for pleasure and for performance, Alan......
fra 305,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Mouth-watering plant-based recipes and expert advice to boost energy and performance. As a nutritionist for British Cycling, Alan Murchison knows all about the rise of veganism among cyclists. With cycling and food the twin passions of his life, and a philosophy that food should both be for pleasure and for performance, Alan creates a range of delicious recipes to give the plant-powered cyclists the best possible preparation. A plant-based diet should not diminish performance, and can even improve it with the right balance of nutrients, vitamins, carbs and protein. Alan provides invaluable guidance on meals where protein levels can be enhanced with an array of recipes for main meals, lunches, breakfasts, smoothies, on-the-bike snacks and recovery meals to enable riders to build a balanced meal plan. Recipes include a Cajun-spiced roast pumpkin gnocchi, a coconut breakfast scramble and an impressive Asian-style burger stack. This book shares the Cycling Chef series¿ combination of imagi
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
''Alan takes the nonsense out of cycling food and nutrition.'' – Ed Clancy, triple Olympic gold medallist ''Alan''s recipes are simple and delicious and allow me to perform at my very best, day in-day out.'' – Sofia Gomez Villafane, Olympic mountain biker''Recipes tailored to what an athlete truly needs. A game changer.'' – Dan Bigham, former World Hour Record holderMouth-watering plant-based recipes and expert advice to boost energy and performance.As a nutritionist for British Cycling, Alan Murchison knows all about the rise of veganism among cyclists. With cycling and food the twin passions of his life, and a philosophy that food should both be for pleasure and for performance, Alan creates a range of delicious recipes to give the plant-powered cyclists the best possible preparation.A plant-based diet should not diminish performance, and can even improve it with the right balance of nutrients, vitamins, carbs and protein. Alan provides invaluable guidance on meals where protein levels can be enhanced with an array of recipes for breakfasts, snacks, main meals and desserts to enable riders to build a balanced meal plan. Recipes include a real deal red lentil lasagne, a colourful mango and coconut breakfast bowl and delicious sticky buns.This book shares the Cycling Chef series'' combination of imaginative recipes, beautiful photography and stylish archive cycling images, accompanied by breakout sections of advice and information, all well-seasoned with Alan''s now familiar wit and wisdom. It is destined to be a favourite for the growing peloton of vegan cyclists as well as anyone aiming to reduce their meat and dairy consumption.

Produktinformasjon

Oppdag smaken av prestasjon med The Cycling Chef

Er du en syklist som ønsker å optimalisere energinivåene med god, plantebasert mat? The Cycling Chef: PlantPowered Performance Vegan Recipes to Fuel Your Ride er boken for deg!

Innholdet i boken

Gjennom en rekke appetittvekkende oppskrifter gir Alan Murchison deg verktøyene du trenger for å maksimere ytelsen din på sykkelen. Oppskriftene er ikke bare enkle og smakfulle, men også utformet med tanke på det en athlet virkelig trenger for å prestere sitt beste. Her er noen av høydepunktene:

  • Frokost: Start dagen med en fargesterk mango- og kokosfrokostbolle.
  • Hovedretter: Nyt en ekte rød linse-lasagne som gir deg langvarig energi.
  • Snacks: Prøv de deilige klissete bollene for en energiboost før trening.

Hvorfor velge plantebasert kosthold for syklister?

En plantebasert diett trenger ikke å gå på bekostning av prestasjon. Faktisk kan det forbedre den! Med riktig balanse av næringsstoffer, vitaminer, karbohydrater og proteiner, kan du bygge en balansert måltidsplan som støtter dine langsiktige mål. Alan deler verdifull innsikt for hvordan du kan berike proteininnholdet i måltidene dine, noe som er avgjørende for enhver syklist.

En smakfull opplevelse for alle

Boken er ikke bare en samling oppskrifter; den kombinerer imaginative retter, vakker fotografi og stilige bilder fra sykkelverdenen. Med Alans sprudlende humor og kloke råd, er The Cycling Chef en uunnværlig ressurs for både veganere og alle som ønsker å redusere kjøtt- og melkeforbruket. Enten du er en proff eller nybegynner, vil denne boken guide deg mot en mer næringsrik og smakfull sykkelopplevelse.

Bli en del av den voksende vegan-cyklistbevegelsen!

Den moderne syklisten er mer bevisst enn noensinne. Med The Cycling Chef: PlantPowered Performance Vegan Recipes to Fuel Your Ride kan du ikke bare nyte utsøkte måltider, men også gi kroppen det den trenger for å yte sitt aller beste. Er du klar for å ta syklingen din til neste nivå?

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Cycling Chef: PlantPowered Performance Vegan Recipes to Fuel Your Ride
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 305,38 den billigste prisen for The Cycling Chef: PlantPowered Performance Vegan Recipes to Fuel Your Ride blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
305,38
Gjennomsnittspris:
305,-
Høyeste pris:
305,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig