The Dash Diet Action Plan Av Marla Heller

The Dash Diet Action Plan Av Marla Heller

New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans.The ...
fra 199,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<div><b><i>New York Times</i> bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans.</b></div><div><br></div><div><b>The <i>New York Times</i> Bestseller--Based on the Diet Ranked "#1 Best Diet Overall" by US NEWS & WORLD REPORT--for 4 Years in a Row!</b></div><div><br></div> Finally, the #1 ranked DASH diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in THE DASH DIET ACTION PLAN. <br> Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, DASH is ground
Frakt og levering
Beskrivelse
Finally, the #1 ranked DASH diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in THE DASH DIET ACTION PLAN.Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, DASH is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: *28 days of meal plans at different calorie ranges *Simple tools to help you personalize a DASH Diet Action Plan for guaranteed success *DASH-friendly recipes and shopping lists *Tips for eating on-the-run *Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle.Now, you can revolutionize your health and change your life-without medication.

Produktinformasjon

Revolusjoner helsen din med The Dash Diet Action Plan Av Marla Heller

Ønsker du å leve et sunnere liv uten å ty til medikamenter? The Dash Diet Action Plan Av Marla Heller er din perfekte løsning! Denne boken er basert på den anerkjente DASH-dietten, utviklet gjennom banebrytende forskning, og den gir deg et enkelt og praktisk veikart for å forbedre helsen din.

Bli kjent med DASH-dietten

DASH står for Dietary Approaches to Stop Hypertension, og fokuserer på matvarer som frukter, grønnsaker, fullkorn, magre proteinkilder og nøtter. Denne dietten har vist seg å redusere blodtrykk, senke risikoen for hjertesykdom, slag og visse typer kreft, samtidig som den fremmer en sunn vekt. Med The Dash Diet Action Plan, får du:

  • 28-dagers måltidsplaner tilpasset ulike kaloriinnhold
  • Verktøy for å skreddersy din egen DASH-diett for best resultat
  • Enkle oppskrifter og handlelister som gjør det lett å følge dietten
  • Tips for å spise sunt on-the-go
  • Veiledning for vekttap og trening tilpasset enhver livsstil

Din vei til et sunnere liv

Med Marla Heller, en ekspert på DASH-dietten, får du ikke bare en bok, men et praktisk verktøy for livsendrende helseforbedringer. Tar du steget for å forbedre helsen din? La The Dash Diet Action Plan være din guide til en sunnere, gladere deg!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 199,- den billigste prisen for The Dash Diet Action Plan Av Marla Heller blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,-
Gjennomsnittspris:
175,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig