The Drama Free Workbook Practical Exercises for Managing Unhealthy Family Relationships

Oppdag The Drama Free Workbook

Er du lei av å føle deg fanget i usunne familieforhold? The Drama Free Workbook er din praktiske guide til å navigere gjennom de kompliserte dynamikkene i familielivet. Med øvelser og refleksjoner fra den anerkjente terapeuten Nedra Glover Tawwab, gir denne arbeidsboken deg verktøyene du trenger for å forstå og håndtere utfordrende relasjoner.

Hva kan du forvente av arbeidsboken?

• Praktiske øvelser: Hver seksjon inneholder øvelser som hjelper deg med å identifisere mønstre og uttrykke dine behov.
• Refleksjonsspørsmål: Dype spørsmål som oppfordrer til selvrefleksjon og gir innsikt i dine relasjoner.
• Verktøy for emosjonell trygghet: Lær hvordan du kan sette sunne grenser og skape et trygt rom for deg selv.

Hvem er denne boken for?

The Drama Free Workbook er perfekt for alle som ønsker å forbedre sine familieforhold, enten du står overfor langvarige problemer som emosjonell forsømmelse, avhengighet, eller misbruk, eller om du nettopp har opplevd en konflikt med en forelder, søsken eller svigerfamilie. Uansett situasjon, vil denne boken gi deg styrken til å ta kontroll over ditt eget liv.

Hvorfor velge The Drama Free Workbook?

I en verden der familiebånd kan være både en kilde til støtte og konflikt, er det viktig å ha verktøyene til å håndtere disse relasjonene på en sunn måte. Med The Drama Free Workbook, får du ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy som kan brukes i hverdagen. Ta steget mot et mer harmonisk liv i dag!

Klar til å ta kontroll?

Bli med på reisen mot bedre familieforhold med The Drama Free Workbook. Det er på tide å sette grenser, finne fred og skape de relasjonene du fortjener!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.