The Effortless Mind Meditation for the Modern World

The Effortless Mind Meditation for the Modern World

A GUIDE TO THE UNIQUE POWER OF BEEJA MEDITATION TO OVERCOME STRESS AND ANXIETY, HELPING US TO THRIVE. 'Will's gift of meditation has created a space that's just for me. The benefits of having meditation in my life has allowed me to reach into areas I couldn't ever imagine.' Holly Willoughby 'Will......
fra 156,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
A GUIDE TO THE UNIQUE POWER OF BEEJA MEDITATION TO OVERCOME STRESS AND ANXIETY, HELPING US TO THRIVE. 'Will's gift of meditation has created a space that's just for me. The benefits of having meditation in my life has allowed me to reach into areas I couldn't ever imagine.' Holly Willoughby 'Will's meditation is a game changer.If you want to understand meditation more deeply and how you can harness the benefits, The Effortless Mind is where it's at. I will be giving this important book to everyone I know.'Jasmine Hemsley, author of The Art of Eating WellDaily life can feel like a fast-paced treadmill, leaving little time to unwind, re-charge and do what brings us joy. Meditation is a powerful way to hit the pause button, increase your energy and start to enjoy life more.The Effortless Mind is renowned meditation teacher Will Williams's must-have guide for modern-day meditators. Suffering from chronic stress and insomnia, Will undertook years of research and training with leading experts from around the world, which led him to find the cure he was looking for in Beeja meditation. In The Effortless Mind, Will explains how his Vedic-inspired method of meditation has transformed the lives of his students - all of whom are busy people of all ages and all backgrounds.Their inspiring stories and the scientific research into meditation show the profound physical, mental and emotional benefits you can gain from such a simple daily practice, including more energy, better sleep, greater clarity, less anxiety and a happier outlook on life. More praise for The Effortless Mind: 'Meditation can be a powerful tool in managing anxiety, stress and other common daily experiences that so many people seem to face and Vedic meditation with Will is one of the simplest forms of meditation there is, making it incredibly accessible for anyone to learn.' Annie Clarke, author of Mind Body Bowl 'I learnt how to meditate with Will Williams two years ago and since then so many things have changed. I have a life-long tool that has brought me calm, clarity and increased creativity and allowed me to far more effectively weather the storms of everyday life.Will is the most generous, warm and gracious teacher.' Emine Rushton, Wellbeing Director, Psychologies 'Within a few months of learning to meditate with Will, I realised I was starting to have so many ideas for songs and books, as well as helping me with a busy schedule of touring and being a dad.' Howard Donald, Take That 'Beeja meditation is now part of my daily routine. It has been hugely beneficial in so many ways. Will is very supportive and nurturing and makes learning seem easy and fun.I feel extremely grateful this has come into my life.' Cressida Bonas, actress 'Will's practical, non-woo-woo approach to meditation has enabled thousands of busy people to find a way to fit a regular practice into their lives.'Lesley Thomas, The Times

Produktinformasjon

Oppdag kraften i The Effortless Mind

Er du klar for å forandre måten du opplever stress og bekymringer? Med The Effortless Mind: Meditation for the Modern World, vil du få en unik innsikt i kunsten av Beeja meditasjon – en metode som har hjulpet utallige mennesker med å finne ro og fokus i en hektisk hverdag!

Hva er Beeja meditasjon?

Beeja meditasjon er ikke bare en metode; det er en livsstil! Utviklet av den anerkjente meditasjonslæreren Will Williams, er denne teknikken inspirert av Vedic tradisjoner og tilpasset moderne behov. Gjennom enkle, trinnvise instruksjoner gir Will deg verktøyene til å navigere gjennom livets utfordringer med selvsikkerhet.

Fordelene med The Effortless Mind

  • Redusert stress og angst: Lær hvordan du kan overvinne daglig stress og gjenvinne kontrollen over tankene dine.
  • Økt energi: Oppdag hvordan daglig meditasjon kan gi deg en ny energikilde og gjøre deg mer produktiv.
  • Bedre søvn: Få innsikt i teknikker som kan forbedre søvnkvaliteten dine og gi deg en mer uthvilt hverdag.
  • Økt klarhet: Klargjør tankene og oppnå større klarhet i beslutninger og kreativitet.
  • For alle aldre: Uansett om du er ung eller eldre, gir denne metoden deg muligheten til å tilpasse meditasjonen til din egen livsstil.

En guide til personlig vekst

Enten du er nybegynner eller erfaren med meditator, vil The Effortless Mind lede deg på en reise som gir resultater. Gjennom inspirerende historier fra ekte brukere og vitenskapelig forskning, vil du oppdage de dype fordelene av en hverdagslig meditasjonspraksis.

Klar for å forvandle ditt liv?

Ikke la hverdagen dra deg ned! Med The Effortless Mind kan du ta kontroll over tankene dine, redusere stress, og oppnå en indre ro du trodde var umulig. Bli med på denne transformative reisen i dag og oppdag hvor enkelt det kan være å integrere meditasjon i din moderne hverdag.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnThe Effortless Mind Meditation for the Modern World
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for The Effortless Mind Meditation for the Modern World blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
143,2
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig