The Foot Fix Av Yamuna Zake

The Foot Fix Av Yamuna Zake

This book will empower you to get your feet functioning as they should do, without any medical intervention. Includes a 4-week plan of quick-and-easy exercises to get your feet back into shape, plus solutions for specific foot issues, from plantar fasciitis to fallen arches.This is a uni......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>This book will empower you to get your feet functioning as they should do, without any medical intervention. Includes a 4-week plan of quick-and-easy exercises to get your feet back into shape, plus solutions for specific foot issues, from plantar fasciitis to fallen arches.</b><br><br>This is a uniquely helpful and accessible guide to taking control of your own foot health by holistic heath innovator Yamuna Zake. We don''t need doctors, orthotics or even surgery to relieve common foot problems, such as plantar fasciitis, bunions, neuromas, arthritis, hammertoes, and flat feet. By learning a correct gait that uses the entire foot to distribute weight, we can relieve and prevent common foot problems without any medical intervention. <br><br>The book offers an easy-to-follow 4-week program of routines that take just 15 minutes a day during the program and allows readers to fix their feet and take ownership of their body. Each of the four weeks focuses on a different part of the foot:
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
This is a uniquely helpful and accessible guide to taking control of your own foot health by holistic heath innovator Yamuna Zake. We don't need doctors, orthotics or even surgery to relieve common foot problems, such as plantar fasciitis, bunions, neuromas, arthritis, hammertoes, and flat feet. By learning a correct gait that uses the entire foot to distribute weight, we can relieve and prevent common foot problems without any medical intervention.The book offers an easy-to-follow 4-week program of routines that take just 15 minutes a day during the program and allows readers to fix their feet and take ownership of their body. Each of the four weeks focuses on a different part of the foot: the heel, the arch, the ball and the toes. There are 3-4 exercises in each section and readers try them all and can choose to focus on those exercises in each section that they enjoy most.This programme is then supported with mindful foot practices to ensure bad habits don't return. Six common foot problems are also explored, including their causes (specific incorrect walking patterns) and ways of preventing and relieving them (exercises plus mindful practices). You won't find any medical concepts or terminology in this book, nor do you need to learn complicated foot anatomy.The whole program is based on what you already know: walking. You'll learn how to walk and stand correctly and to use every part of your feet as nature intended. That's all you need to do!

Produktinformasjon

Få Kontroll Over Fothelsen med The Foot Fix Av Yamuna Zake

Har du noen gang opplevd smerter i foten som hindrer deg i å nyte hver eneste steg? The Foot Fix Av Yamuna Zake er din perfekte følgesvenn på veien til bedre fothelse. Med en radikal tilnærming til fotpleie, tilbyr denne boken en enkel og tilgjengelig metode for å takle vanlige fotplager som plantar fasciitis, bunions og hammertoes, uten behov for medisinsk inngrep.

Hva Inneholder The Foot Fix?

  • En 4-ukers treningsprogram: Hver økt tar kun 15 minutter om dagen, og gir deg muligheten til å rehabilitere føttene dine på en effektiv måte.
  • Fokus på fotens deler: Hver uke rettes oppmerksomheten mot en spesifikk del av foten - fra hælen til tærne.
  • Enkelte øvelser: Det er 3-4 øvelser i hver seksjon, slik at du kan velge dem du liker best.
  • Mindful fotpraksis: Lær teknikker for å unngå dårlige vaner som kan forårsake plager i fremtiden.

Forstå Fotproblemene Dine

The Foot Fix går i dybden på seks vanlige fotproblemer og deres årsaker, og lærer deg hvordan du både kan forebygge og lindre dem. Alt presenteres på en enkel og forståelig måte, uten komplisert medisinsk terminologi.

Begynn Reise Mot Sunnere Fødder

Er du klar til å ta ansvar for din egen fothelse? Med The Foot Fix Av Yamuna Zake får du verktøyene du trenger for å få føttene til å fungere slik de er ment å gjøre. Rask, enkel og effektiv, denne boken er din billett til å forbedre livskvaliteten din. Hva venter du på? Ta det første steget mot sunnere føtter i dag!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
FormatPaperback
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for The Foot Fix Av Yamuna Zake blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,-
Gjennomsnittspris:
190,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig