The Glow Plan Av Abigail James

fra 200,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

A handbook for glowing skin, by a well-known celebrity facialist, yoga teacher and YouTuber. This practical skincare handbook offers a holistic toolkit for inner wellbeing and outer radiance. Abigail James wants you to use The Glow Plan to feel beautiful, inside and out. Beauty is not about perfection, but about feeling happy in your skin and the inner glow that comes from cultivating self-care. This book shows you how, presenting a 4-week programme to uncover your inner and outer radiance. Week by week, it offers simple but incredibly effective facial massage exercises as well as wellbeing tips that will ensure your inner calm shines through your skin. You will learn how to: <li>Optimize mental health through restorative mindfulness and self-care practices</li><li>Improve your skin through movement using yoga and breathing techniques</li><li>Get your skin glowing by following the 4-week facial massage programme w

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Abigail James wants you to use The Glow Plan to feel beautiful, inside and out. Beauty is not about perfection, but about feeling happy in your skin and the inner glow that comes from cultivating self-care. This book shows you how, presenting a 4-week programme to uncover your inner and outer radiance.Week by week, it offers simple but incredibly effective facial massage exercises as well as wellbeing tips that will ensure your inner calm shines through your skin. You will learn how to:Optimize mental health through restorative mindfulness and self-care practicesImprove your skin through movement using yoga and breathing techniquesGet your skin glowing by following the 4-week facial massage programme which also targets specific problem areas such as neck and jawline, droopy eyelids, tired and lacklustre skinIntegrating practical facial massage with inspirational lifestyle tips, including nutrition advice and yoga techniques, The Glow Plan is a revolutionary programme for achieving healthier, firmer and radiant skin.

Produktinformasjon

Oppdag Strålende Hud med The Glow Plan Av Abigail James

The Glow Plan Av Abigail James er ikke bare en bok; det er din guide til å oppnå en strålende hud og velvære fra innsiden og ut. Skrevet av den anerkjente ansiktspleieren, yogalæreren og YouTube-stjernen Abigail James, gir dette praktiske håndverket en helhetlig tilnærming til skjønnhet og selvpleie.

Din 4-ukers Reise til Indre og Ytre Glede

Når du åpner The Glow Plan, blir du møtt med et strukturert program over **fire uker** som er designet for å avdekke din indre glød. Hver uke gir deg:

Forbedrede ansiktsmassasjeteknikker – Lær enkle, men effektive øvelser for å få huden til å stråle.
Velvære-tips – Se hvordan mindfulness og selvpleie kan forvandle ikke bare huden din, men også humøret ditt.
Bevegelse for bedre hud – Integrer yoga og pusteteknikker for å aktivere kroppen og huden på naturskjønn vis.

Hvorfor Velge The Glow Plan Av Abigail James?

Abigail James legger vekt på at skjønnhet ikke handler om å være perfekt, men om å føle seg vakker i egen kropp. Gjennom The Glow Plan lærer du å:

Optimere din mentale helse gjennom restorative metoder.
Oppnå en synlig forbedring i huden ved hjelp av naturlige teknikker.
Omfavne din unike skjønnhet ved å integrere selvpleie i din daglige rutine.

Ord fra en eksepsjonell ansiktspleier som Abigail James gir deg verktøyene for å bli den beste versjonen av deg selv. Er du klar til å starte den transformative reisen mot strålende hud? I så fall er The Glow Plan akkurat det du trenger!

Ikke vent lenger; stråle, både innenfra og utenfra!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	The Glow Plan av Abigail James
Merke	Other Brand

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Barnebarn! Av Gro Nylander

Til hygge og nytte for alle besteforeldre!I denne underholdende boken forteller Gro Nylander med varm innlevelse om egne og andre besteforeldres erfaringer. Hun høster i tillegg fra sitt lange legeliv og fra moderne forskning, og går helt tilbake til evolusjonen for å vise hvorfor besteforeldre og barnebarn er så viktige for...

200,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for The Glow Plan Av Abigail James blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

183,2

Gjennomsnittspris:

199,-

Høyeste pris:

200,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig