The Harvard Medical School Guide to Tai Chi
Produktinformasjon
Oppdag fordelene med Tai Chi med The Harvard Medical School Guide
Er du nysgjerrig på hvordan Tai Chi kan forvandle ditt daglige liv? The Harvard Medical School Guide to Tai Chi gir deg den nyeste forskningen på fordelene ved Tai Chi, sammen med et praktisk program du kan følge - perfekt for alle aldre!
Hvorfor velge Tai Chi?
Visste du at Tai Chi ikke bare er en kunstform, men også en vitenskap? Forskning fra Harvard Medical School bekrefter at regelmessig Tai Chi-praksis kan:
- Øke vigør og fleksibilitet
- Forbedre balanse og mobilitet
- Fremme velvære og mental ro
- Styrke hjerte, muskler og immunforsvar
Innholdet i The Harvard Medical School Guide to Tai Chi
Dette unike verket, skrevet av Dr. Peter M. Wayne, kombinerer hans omfattende erfaring som Tai Chi-lærer med banebrytende forskning. Her er hva du finner i boken:
- En grunnleggende program med over 50 illustrerende fotografier
- Praktiske tips for å integrere Tai Chi i hverdagen
- Innblikk i de tradisjonelle prinsippene bak Tai Chi
- Oppdaterte sammensetninger av forskning på helsefordelene
- Hvordan Tai Chi kan forbedre arbeidseffektivitet, kreativitet og idrettsprestasjoner
For alle aldre
Enten du er ung eller eldre, tilbyr The Harvard Medical School Guide to Tai Chi et program som kan tilpasses dine behov. Det krever kun noen minutter daglig og kan gjøres hjemme, noe som gjør det til en ideell aktivitet for alle! Klargjør deg for å oppdage en verden av velvære med Tai Chi!
Spesifikasjon
| Produktnavn | The Harvard Medical School Guide to Tai Chi |
| Merke | Other Brand |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 287.88,- den billigste prisen for The Harvard Medical School Guide to Tai Chi blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.