The Healing Cookbook Av Gemma Ogston

Oppdag 'The Healing Cookbook Av Gemma Ogston'

The Healing Cookbook er ikke bare en kokebok; det er en reise mot bedre helse og velvære. I denne fire-farge illustrerte boken deler plantebaserte kokk Gemma Ogston sitt unike perspektiv på hvordan mat kan helbrede. Skapet for deg som ønsker å forbedre immunforsvaret og fremme et bedre humør, er dette den perfekte følgesvenn i en tid hvor mange har opplevd helseutfordringer.

Dele oppskrifter for revitalisering

Boken er delt inn i fire inspirerende deler:

• Recovery: Lær hvordan man kan helbrede med næringsrik mat.
• Replenish: Tilfør kroppen det den trenger for å fungere optimalt.
• Staying Well: Strategier for å opprettholde helsen.
• Supercharge: Oppskrifter som gir ekstra energi og livsglede.

Mer enn 60 uimotståelige oppskrifter

Med over 60 deilige oppskrifter, gir The Healing Cookbook deg alt du trenger for å lage sunne måltider som også smaker fantastisk. Noen av de fremhevede oppskriftene inkluderer:

• Risotto med bygg og miso: En energigivende rett med grønnsaker og sprø sopp.
• Super Nærende Stir Fry: Fullpakket med kimchi, perfekt for tarmhelsen.
• Beroligende enkel gryte: En deilig stewsom gir lettelse til magen.

Helhetlig velværeverktøy

Utstyr deg selv med et velværeverkøtt som hjelper deg på din helse reise. Ved å kombinere kunnskap om plantebasert kosthold og sunn livsstil, gir Gemma deg verktøyene for å ta vare på deg selv - både fysisk og mentalt.

Ikke gå glipp av sjansen til å transformere måten du tenker på mat og velvære med The Healing Cookbook Av Gemma Ogston. Perfekt for alle som ønsker å ta helse og selvpleie til et nytt nivå!