The Highly Sensitive Person'S Guide To Dealing With Toxic People Av Shahida Arabi

Ta tilbake makten med "The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing With Toxic People" av Shahida Arabi

Er du en høysensitiv person eller kanskje en empat? Kjenner du deg ofte overveldet av den emosjonelle energien rundt deg? Da er denne guiden for deg! I The Highly Sensitive Person's Guide To Dealing With Toxic People lærer du hvordan du kan håndtere og beskytte deg mot manipulative og giftige mennesker.

Hva du vil lære

• Identifisere toksiske atferdsmønstre: Lær å gjenkjenne manipulasjonsteknikker som gassbelysning, stonewalling, og mer!
• Verktøy for å stå imot: bruke evidensbaserte ferdigheter fra kognitiv atferdsterapi (CBT) og dialeptisk atferdsterapi (DBT).
• Beskytt deg selv: Oppdag tips for å håndtere de fem vanligste typene toksiske mennesker.

For hvem er denne guiden?

The Highly Sensitive Person's Guide To Dealing With Toxic People er perfekt for deg som sliter med angst, stress, eller ofte har en tendens til å være en people-pleaser. Boken er designet for å hjelpe deg med å gjenopprette ditt psykiske velvære, og gir verktøy for å sette sunne grenser.

Guide til helbredelse

Fra narcissister til manipulatorer, denne boken fungerer som din personlige veileder til å navigere i en verden full av emosjonelle utfordringer. Det er på tide å lære hvordan du kan stå imot og bevare din indre styrke!

Oppdag din styrke

Med The Highly Sensitive Person's Guide To Dealing With Toxic People av Shahida Arabi får du ikke bare en kilde til informasjon, men en ekte plan for å ta tilbake din makt. Gå ikke glipp av muligheten til å endre livet ditt i dag!