The Kids' Guide: Dealing With Anxiety Av Sara Stevens

Introduksjon til 'The Kids' Guide: Dealing With Anxiety'

Har du noen gang følt deg overveldet av bekymringer? I så fall er The Kids' Guide: Dealing With Anxiety Av Sara Stevens den perfekte boken for deg! Denne boken er laget for å hjelpe barn forstå og håndtere angst på en enkel og tilgjengelig måte.

Hva handler boken om?

Angst er en normal del av livet, men når den begynner å påvirke hverdagen, kan det være tid for å finne hjelp. I denne boken vil Sara Stevens lede leserne gjennom:

• Forståelse av angst: Hva er angst, og hvordan påvirker det oss?
• Hvordan sinnet vårt fungerer: Enkle forklaringer om tanker og følelser.
• Positivt tankesett: Lær hvordan man kan endre negative tanker.
• Hjelp og støtte: Når og hvordan man kan be om hjelp.

Praktiske råd for håndtering av angst

The Kids' Guide: Dealing With Anxiety gir en rekke praktiske tips og enkle verktøy som barn kan bruke for å håndtere angst. Fra å finne beroligende teknikker til å lære om unngåelse og fornektelse, vil denne boken være en uvurderlig ressurs for barn som ønsker å ta kontroll over sine bekymringer.

Om forfatteren: Sara Stevens

Sara Stevens er en anerkjent spesialist på angst med en mastergrad i psykologi og over 50 000 timers klinisk erfaring. Hennes arbeid omfatter opplæring av lærere og støttepersonell i skoler, og hun er dedikert til å hjelpe barn å forstå og håndtere angst på en konstruktiv måte.

En del av en større serie

Denne boken er en del av serie for barn som også inkluderer temaer som anti-mobbing, anti-rasisme, og mye mer. Hvert emne er utformet for å hjelpe barn med å navigere gjennom utfordrende situasjoner på en trygg måte.

Hvorfor velge denne boken?

Hvis du ser etter et verktøy for å hjelpe barn med angsten sin, er The Kids' Guide: Dealing With Anxiety Av Sara Stevens en trygg investering. Denne boken gir ikke bare informasjon, men også verktøy og teknikker som barn kan bruke for å forstå og håndtere følelsene sine bedre.